I tapis roulant manuali sono relativamente semplici in termini di design. La cintura da corsa è supportata da un ponte attaccato a un telaio rettangolare in acciaio. La cintura gira su rulli nella parte anteriore e posteriore del telaio. I volani alle estremità del rullo anteriore forniscono resistenza durante gli allenamenti. La parte posteriore del telaio poggia sul pavimento e la parte anteriore si trova tra i montanti che si collegano a un corrimano. I bulloni di regolazione dell'altezza nella parte inferiore di ciascun montante consentono di regolare l'inclinazione.
Il canale in acciaio è saldato per rendere il telaio e il condotto rigido è piegato per realizzare i montanti e il corrimano. Rulli, volani, coperta e cinghia sono ottenuti da un fornitore di parti di tapis roulant.
Passo 1
Misurare la larghezza dei rulli anteriore e posteriore, esclusi gli alberi filettati su ciascuna estremità. Utilizzare una troncatrice per tagliare due pezzi di canale in acciaio da 3 pollici per 1 pollice, 1/8 pollici di spessore per questa lunghezza. Questi sono i pezzi anteriore e posteriore del telaio del tapis roulant.
Passo 2
Appoggiare la cintura da corsa su un tavolo o un banco di lavoro. Inserire i rulli anteriori e posteriori all'interno della cinghia su ciascuna estremità e misurare la lunghezza della cinghia. Aggiungi 4 pollici per lo spazio complessivo e taglia due pezzi di canale in acciaio di questa lunghezza come lati per il telaio. Saldare un lato e due pezzi terminali per creare tre lati del telaio rettangolare del tapis roulant. Assicurarsi che le facce da 3 pollici del canale siano rivolte verso l'esterno.
Passaggio 3
Saldare le staffe angolari da 2 pollici per 2 pollici alle estremità aperte dei pezzi anteriore e posteriore. Posizionarli in modo che i fori dei bulloni possano essere utilizzati per fissare il lato restante del telaio. Allineare il pezzo laterale rimanente con le staffe. Praticare fori da 3/16 di pollice alle estremità del pezzo in corrispondenza di ogni posizione del bullone. Utilizzare bulloni da 3/16 di pollice con dadi per fissare temporaneamente il pezzo laterale.
Passaggio 4
Contrassegnare le posizioni degli alberi dei rulli anteriori e posteriori su ciascun lato del telaio. Utilizzare un trapano elettrico e una punta da 1/2 pollici per praticare fori per gli alberi dei rulli. Usa un seghetto per tagliare fessure verticali larghe 1/2 pollici su ciascuno dei fori. Staccare il fianco rimovibile.
Passaggio 5
Posizionare la pedana del tapis roulant nel telaio. Mettere le rondelle di nylon su ciascuna estremità degli alberi dei rulli anteriore e posteriore. Inserire i rulli nelle fessure sul lato saldato del telaio. Far scorrere la cinghia di scorrimento sui rulli. Fissare la parte laterale rimovibile alle staffe angolari con bulloni da 3/16 di pollice. Utilizzare i dadi forniti e una chiave esagonale per fissare gli alberi dei rulli al telaio.
Passaggio 6
Utilizzare la curvatubi con condotto rigido da 3/4-inch di diametro per configurare i montanti e il corrimano. Praticare fori da 3/16 di pollice nella parte inferiore dei montanti per i bulloni di regolazione dell'altezza e dell'inclinazione.
Passaggio 7
Praticare un foro da 1/4 di pollice in ciascun lato del telaio del tapis roulant vicino agli angoli anteriori. Allineare i fori nei montanti con questi fori e inserire i bulloni del carrello da 3/16 di pollice per sollevare la parte anteriore del tapis roulant. Stringere a mano i dadi per facilitare la modifica dell'inclinazione.
Le cose che ti serviranno
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Canale in acciaio da 3 pollici per 1 pollice, spessore 1/8 di pollice
Troncatrice con lama di taglio in acciaio
Attrezzature per saldatura
Supporti angolari in metallo da 2 "per 2" con fori per bulloni da 3/16"
Trapano elettrico
Punta da 3/16 di pollice
Bulloni per macchine da 3/16 di pollice con dadi
Punta da 1/2 pollice
seghetto a mano
Guaina rigida zincata da 3/4 pollici di diametro
Piegatubi
Bulloni per carrello da 3/16 "con dadi
Chiave esagonale
Mancia
Riempi le estremità dei montanti con i tappi delle gambe della sedia. Utilizzare un dado ad alette sui bulloni di regolazione dell'altezza per una maggiore comodità.
