Un'ernia iatale si verifica quando una sezione dello stomaco si sposta sopra il diaframma nella cavità toracica attraverso la pausa. La pausa è la piccola apertura nel diaframma in cui l'esofago viaggia verso lo stomaco. Il diaframma è lo strato di muscolo che separa il torace e le cavità addominali. La causa esatta dell'ernia iatale rimane sconosciuta, ma MedlinePlus elenca l'obesità, il fumo e l'età avanzata come fattori di rischio per la condizione. Le ernie iatali minori non mostrano sempre sintomi; ernie più grandi mostrano sintomi tra cui dolore toracico, bruciore di stomaco e eruttazione.
Passo 1
Visita il tuo medico se continui ad avere sintomi persistenti di ernia iatale. Consultare un gastroenterologo se in precedenza è stata diagnosticata un'ernia iatale e i sintomi non scompaiono.
Passo 2
Ridurre il reflusso di acido gastrico, una causa comune di disagio quando è presente un'ernia iatale. Prendi antiacidi da banco per neutralizzare l'acidità di stomaco. Non fare affidamento sugli antiacidi per curare un esofago infiammato, riferisce MayoClinic.com. L'uso intenso di antiacidi provoca diarrea o costipazione.
Passaggio 3
Richiedi una prescrizione dal tuo medico per i farmaci che riducono o bloccano la produzione di acido. Comprendi che i farmaci non sono farmaci per il sollievo rapido, ma daranno sollievo a lungo termine. I farmaci comuni includono cimetidina, famotidina e nizatidina.
Passaggio 4
Controlla i sintomi di un'ernia iatale mangiando diversi piccoli pasti durante il giorno invece di un pasto abbondante. Riduci i cibi grassi nella tua dieta. MayoClinic.com, suggerisce di mangiare circa tre ore prima di coricarsi per ridurre il reflusso acido. Evita gli spuntini della buona notte o di mezzanotte.
Passaggio 5
Perdere peso. Partecipa a 30 minuti di attività fisica ogni giorno. Cammina, corri, nuota o vai in bici per diventare più attivo. Se è difficile inserire 30 minuti nel programma giornaliero, suddividere le attività in incrementi di 10 minuti. Piccole attività come salire le scale al lavoro, aspirare quotidianamente la casa o lavare le finestre mantengono attivo il tuo corpo.
Passaggio 6
Solleva la testa del letto di circa 6 pollici. Posiziona piccoli pezzi di legno sotto i piedi del letto. Usa cuscini aggiuntivi per sostenere il tuo corpo in posizione verticale durante il sonno. Evita di dormire o fare un sonnellino dopo aver mangiato. Scegli di riposare rimanendo seduto in posizione verticale.
Le cose che ti serviranno
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Farmaci antiacidi
Bloccanti dell'acidità di stomaco di prescrizione
Blocchi di legno
Mancia
Se l'ernia iatale non risponde ad altre misure, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ridurre l'apertura iatale, riparare l'esofago o rimuovere il sacco per ernia. La chirurgia spesso non è richiesta; tuttavia, alcune situazioni di emergenza e ernie che non rispondono beneficiano del trattamento invasivo.
