La carenza di ferro si presenta in due fasi. Durante la prima fase, il tuo corpo esaurisce gradualmente il ferro immagazzinato. Durante la seconda fase, non è disponibile abbastanza ferro per la produzione di globuli rossi, quindi diventi anemico. I globuli rossi usano il ferro per trasportare l'ossigeno attorno al corpo. Quando i globuli rossi diventano carenti di ferro, il cuore deve pompare più frequentemente per compensare il ridotto "carico" di ossigeno trasportato dai globuli rossi.
Caratteristiche
Il tuo cuore batte normalmente da 60 a 100 volte al minuto quando sei a riposo. Il dottor Edward Laskowski, specialista in medicina fisica e riabilitazione della Mayo Clinic, afferma che gli atleti hanno spesso una frequenza cardiaca a riposo più bassa - circa 40 battiti al minuto. Quando si diventa carenti di ferro, la frequenza cardiaca aumenta in genere. Tuttavia, l'ampia gamma di frequenze cardiache "normali" e i numerosi fattori che influenzano la frequenza cardiaca in qualsiasi momento - come lo sforzo fisico, lo stato emotivo e se si è in piedi o seduti - rende difficile diagnosticare un aumento del cuore tasso dovuto a carenza di ferro. In alcuni casi, tu o il tuo dottore potete riconoscere un aumento rispetto al basale precedente.
Sintomi associati
Altri sintomi di carenza di ferro spesso accompagnano un aumento della frequenza cardiaca. Potresti notare che la tua pelle sembra pallida, le tue unghie sono diventate fragili o a forma di cucchiaio, il bianco dei tuoi occhi ha acquisito una tinta blu e la tua lingua si sente gonfia. Potresti notare altri cambiamenti, come aumento della fatica, irritabilità, mal di testa, mancanza di respiro, debolezza muscolare, ridotta tolleranza all'esercizio o alterazioni del gusto.
Diagnosi
Trattamento
Se il medico conferma che la frequenza cardiaca è aumentata a causa della carenza di ferro, può raccomandare integratori di ferro per via orale per correggere la carenza. Altri nutrienti e farmaci possono interferire con la tua capacità di assorbire il ferro per via orale, quindi segui le istruzioni del medico per l'assunzione di integratori di ferro con molta attenzione. Gli integratori di ferro per via orale non funzionano per alcune persone, in particolare quelli con problemi gastrointestinali come la malattia infiammatoria intestinale. Queste persone richiedono iniezioni di ferro per via endovenosa o intramuscolare per correggere le carenze.
Monitoraggio
Dovresti iniziare a sentirti meglio pochi giorni dopo aver iniziato a prendere il ferro. La frequenza cardiaca potrebbe non tornare alla normalità per due mesi, ovvero circa il tempo necessario affinché l'ematocrito e l'emoglobina tornino alla normalità. Il medico può ordinare un esame del sangue ripetuto per confermare che gli integratori di ferro funzionano. Potrebbe dirti di continuare a prenderli per sei mesi o un anno, per ricostituire completamente le scorte di ferro del tuo corpo. Se la causa della tua carenza di ferro è in corso - come periodi mestruali pesanti, dieta vegetariana o uso antiacido - potrebbe essere necessario assumere piccole quantità di ferro supplementare per il resto della tua vita.
considerazioni
L'aumento della frequenza cardiaca significa che il tuo cuore sta lavorando più duramente del normale. Se il tuo cuore è già malsano, questo può metterti al limite. Se avverti dolore toracico, perdita di coscienza, difficoltà a respirare o gonfiore alle gambe, contatta il medico o vai al pronto soccorso perché sono segni di gravi problemi cardiaci.
