La psoriasi, una condizione della pelle caratterizzata da lesioni pruriginose rosa sollevate causate dall'accumulo di cellule secche e morte, può colpire persone di qualsiasi età. Uno squilibrio del sistema immunitario sembra svolgere un ruolo nello sviluppo di questa condizione e fattori scatenanti includono stress, obesità, lesioni cutanee e infezioni, aria fredda, fumo e consumo eccessivo di alcol. Se stai prendendo in considerazione l'assunzione di integratori di magnesio per la gestione dei sintomi, parla con un operatore sanitario.
A proposito di magnesio
Il magnesio è un minerale essenziale, presente in tutti gli organi del tuo corpo. È coinvolto nell'attivazione di numerosi enzimi e nella regolazione del calcio e di altri nutrienti. Secondo l'Università del Maryland, il Medical Center della maggior parte degli americani non consuma abbastanza alimenti ricchi di magnesio. Sulla base di alcuni studi di ricerca, anche gli integratori a base di magnesio possono essere utili a soggetti affetti da psoriasi.
Ricerca
I composti di magnesio in combinazione con le radiazioni solari possono gestire efficacemente le condizioni della pelle come la psoriasi e la dermatite atopica, secondo uno studio pubblicato nel numero di ottobre 2000 di "The Journal of Investigative Dermatology". I ricercatori hanno scoperto che i composti di magnesio del Mar Morto influenzano positivamente alcune cellule della pelle che sono coinvolte nell'infiammazione e nella produzione di lesioni psoriasiche.
Un integratore che contiene magnesio, sali di zinco calcio e acido fumarico è stato approvato per il trattamento della psoriasi in Germania e mostra un miglioramento significativo dei sintomi della psoriasi, indica un gruppo di ricerca del Dipartimento di Dermatologia, Dermatologikum, Amburgo, Germania. Fino al 70% delle persone che lo usano notano un miglioramento delle loro condizioni entro quattro mesi dal trattamento. Questo supplemento non ha effetti di soppressione tossica o immunitaria, secondo questo studio, pubblicato nel numero di marzo 2007 di "Indian Journal of Dermatology".
fonti
Alimenti ricchi di magnesio che sono verdure a foglia verde, cereali e noci. Il magnesio è disponibile anche come integratore da banco in Nord America e i migliori prodotti assorbiti sono citrato di magnesio, gluconato e lattato. Gli integratori di magnesio sono anche meglio assorbiti dall'organismo se assunti insieme a una formula del complesso B.
considerazioni
Consultare un operatore sanitario qualificato per scoprire il dosaggio ottimale di magnesio che può aiutare a gestire la propria condizione. Altre terapie naturali che possono migliorare i sintomi della psoriasi includono vitamine, erbe, rimedi omeopatici, dieta, chiropratica e agopuntura. Tieni presente che il magnesio non sostituisce e non deve essere usato per sostituire la terapia standard prescritta per la psoriasi. Il magnesio non è approvato dalla Food and Drug Administration statunitense per il trattamento della psoriasi.
