Gli integratori di ossido nitrico, o NO, sono stati commercializzati come esaltatori di prestazioni che aumentano l'intensità dell'allenamento, promuovono l'erogazione di ossigeno ai muscoli e migliorano la capacità di costruzione muscolare, secondo il libro "Anabolic Primer". Questi integratori contengono L-arginina o L-arginina alfa-chetoglutarato - che è composto dall'aminoacido L-arginina e acido alfa-chetoglutarico - e agiscono come emodilatatore, stimolando le cellule endoteliali della muscolatura liscia che rivestono l'interno di i vasi sanguigni per rilasciare ossido nitrico. L'ossido nitrico stimola la vasodilatazione o un aumento del diametro dei vasi sanguigni, aumentando il flusso di sangue ai muscoli durante l'esercizio. Alcuni effetti collaterali sono associati agli integratori di ossido nitrico. Consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi integratore che stimoli il rilascio di ossido nitrico.
Tossicità
Secondo MayoClinic.com, l'integrazione con L-arginina allo scopo di aumentare l'ossido nitrico è generalmente ben tollerata dalla maggior parte delle persone se presa nell'ambito delle linee guida raccomandate dai produttori negli studi della durata massima di sei mesi. Tuttavia, l'integrazione di L-arginina può provocare gravi reazioni avverse in alcune persone. La supplementazione di arginina non è raccomandata per le persone di età inferiore ai 18 anni perché non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportarne la sicurezza.
Reazione allergica
Sebbene rari, alcuni soggetti potrebbero manifestare una reazione allergica alla supplementazione di arginina con conseguente aumento rapido e drammatico della produzione di istamina. L'istamina viene rilasciata dal tuo corpo in risposta alla percezione dell'introduzione di una tossina nel flusso sanguigno e la L-arginina sintetica può essere scambiata dal sistema immunitario come un intruso. Secondo "Nutrizione per la salute, il fitness e lo sport", una reazione allergica agli integratori di ossido nitrico può provocare gonfiore di viso, gola e collo, comparsa di orticaria, difficoltà respiratorie e battito cardiaco accelerato.
Altri effetti collaterali
L'integrazione di L-arginina può portare a diversi effetti collaterali potenzialmente gravi oltre a una reazione allergica. In alcuni utenti, l'integrazione di arginina può causare fastidio allo stomaco, inclusi nausea, crampi allo stomaco o aumento dei movimenti intestinali. L'arginina può anche peggiorare i sintomi dell'asma e abbassare la pressione sanguigna. L-arginina può aumentare il rischio di sanguinamento, livelli di zucchero nel sangue, livelli di potassio e può peggiorare i sintomi della malattia a cellule falciformi.
Possibili interazioni
Secondo la National Library of Medicine, i supplementi di L-arginina possono interferire con la funzione e l'assorbimento di alcuni farmaci. Se stai assumendo farmaci antiipertensivi per la pressione arteriosa o nitrati per il flusso sanguigno al cuore, dovresti consultare il tuo medico prima di assumere un integratore di ossido nitrico contenente L-arginina perché potrebbero verificarsi gravi effetti collaterali. L-arginina può anche aumentare la probabilità di manifestare effetti collaterali se assunto con Viagra o xilitolo.
