Solo perché l'etichetta dice "analcolico" non significa che otterrai una birra ipocalorica. La birra analcolica è ricca di calorie quanto le sue controparti di birra normale. Anche la birra analcolica non è completamente priva di alcool. Un piccolo numero di calorie proviene da 1, 5 grammi di alcol.
Abbattere calorie
Una pinta ghiacciata di birra analcolica, che è di 16 once, contiene circa 175 calorie. I carboidrati ammontano a 156 delle calorie totali, o all'89 percento del contenuto calorico totale. Il due percento delle calorie, o circa 4 calorie, provengono da una traccia di proteine. Un altro 3 percento delle calorie, o 5 calorie, proviene da una piccola quantità di grasso. Le ultime 10 calorie, o il 6 percento delle calorie, provengono dall'alcol.
Dettagli vitaminici
La birra analcolica contiene almeno il 10 percento della quantità raccomandata di alcune diverse vitamine del gruppo B. La tua bevanda gelida fornisce quasi il 17 percento delle tue esigenze di folati. Il folato crea nuove cellule in tutto il corpo. Otterrai anche circa il 10 percento della tua colina quotidiana, una vitamina che mantiene il cervello e i nervi in funzione. Lo stesso bicchiere da 16 once di birra analcolica contiene oltre il 30 percento della niacina di cui hai bisogno, oltre a oltre il 15 percento del fabbisogno di riboflavina per aiutare il tuo corpo a scomporre il cibo.
