Potresti avere un battito cardiaco accelerato dopo aver mangiato carboidrati, che può causare palpitazioni cardiache. C'è una differenza tra sperimentare palpitazioni cardiache e avere un problema serio come un'aritmia.
Come si contrae il cuore
Il cuore batte in media 100.000 volte al giorno. Con tutti questi battiti, pompa circa 2000 litri di sangue attraverso il sistema circolatorio. È impressionante per un muscolo leggermente più grande delle dimensioni del tuo pugno.
Il battito di un cuore è uno sforzo coordinato. Deve battere nel ritmo corretto per mantenere il sangue che si muove a un ritmo regolare. Ci sono quattro camere nel cuore umano. Le due camere superiori sono gli atri e le due inferiori sono i ventricoli.
Gli atri, o le prime due camere, sono più piccoli e si contraggono allo stesso tempo. Ricevono sangue da grandi vene e lo immagazzinano prima di pompare il sangue nelle due camere sottostanti. Le camere sotto gli atri sono chiamate ventricoli. Sono più grandi e più potenti perché hanno bisogno di inviare sangue alle estremità del tuo corpo, osserva il National Cancer Institute.
Il tuo sistema nervoso è responsabile di farti battere il cuore. Due aree principali stanno ricevendo le correnti elettriche che dicono al tuo cuore di contrarsi. Il primo è nell'atrio in alto a destra del tuo cuore, che è chiamato nodo senoatriale. Il nodo senoatriale, quando caricato, invia un segnale a contrarsi in tutto l'atrio. Le due camere dell'atrio quindi si contraggono e inviano sangue ai ventricoli.
Mentre il contratto degli atri, il segnale elettrico percorre il cuore in un altro punto chiamato nodo atrioventricolare. Questo punto ritarda il segnale elettrico di una frazione di secondo per consentire ai ventricoli di riempirsi di sangue. Quindi, dice ai ventricoli di contrarsi.
I battiti del cuore sono complicati e ci sono molte aree del ritmo in cui qualcosa può andare storto. Se si verifica un battito cardiaco irregolare, potrebbe essere dovuto a problemi mentali, come stress o problemi fisici, come la disidratazione, che influisce sui livelli di elettroliti del corpo.
Sentire il cuore battere è a disagio. Ci sono molte informazioni online che possono spaventarti se cerchi questi sintomi. Abbinalo a una frequenza cardiaca anormalmente elevata e potresti sentire che qualcosa non va in te.
Cause di palpitazioni cardiache
Le palpitazioni cardiache possono o meno indicare un problema. Potresti sentire il normale battito del tuo cuore in un punto come la gola o il petto. Il cuore batte regolarmente da 60 a 100 volte al minuto quando sei a riposo. Potrebbe essere più basso se sei in buona forma.
Alcune cose possono far battere il tuo cuore più veloce del normale. La disidratazione, ad esempio, può accelerare la frequenza cardiaca, avvertono gli esperti della Harvard Medical School. Se sei stressato o hai un attacco di panico, il tuo cuore batterà più velocemente. Ciò potrebbe innescare ancora più ansia se ritieni che il tuo aumento della frequenza cardiaca sia pericoloso.
Bassi livelli di potassio nel corpo possono causare una frequenza cardiaca più rapida, che può verificarsi quando si è disidratati o non si assumono abbastanza elettroliti. Anche la malattia, in particolare la febbre, può causare una frequenza cardiaca più veloce del normale.
La caffeina è uno dei pochi integratori che può causare un battito cardiaco irregolare. Può provenire da fonti come caffè e tè o cioccolato. Mentre mangiare cibi zuccherati non ti darà palpitazioni cardiache, la caffeina di un trattamento zuccherino come lo farà il cioccolato.
Probabilmente non avrai un battito cardiaco accelerato dopo aver mangiato carboidrati. In effetti, la glicemia bassa è una causa di palpitazioni cardiache, sottolinea la Cleveland Clinic. I diabetici sono particolarmente sensibili a questo problema perché hanno difficoltà a regolare la glicemia. Tuttavia, se senti che il tuo cuore batte dopo un pasto abbondante, probabilmente è solo la tua percezione invece di un vero battito cardiaco irregolare.
Aritmia del cuore
Mentre le palpitazioni cardiache potrebbero non significare che qualcosa non va nel tuo cuore, possono indicare un'aritmia. Non è necessariamente pericoloso per il tuo cuore battere irregolarmente ogni tanto, ma se succede regolarmente, dovresti consultare un medico.
A differenza delle palpitazioni, che sono causate da qualcosa che senti, potresti non sentire mai un'aritmia. Tuttavia, alcune aritmie sembrano un battito cardiaco svolazzante e possono provocare vertigini o vertigini, afferma la National Library of Medicine degli Stati Uniti.
Esistono diverse possibili cause di aritmia. La glicemia bassa è una, così come la disidratazione. Un eccessivo ormone tiroideo può causare anche fluttuazioni. Alcuni antibiotici possono causare aritmia. Lo stesso vale per l'alcol e la caffeina. Anche le medicine per il raffreddore possono contribuire a un battito cardiaco irregolare.
Il medico può utilizzare un test chiamato ECG per leggere l'attività elettrica del cuore e determinare se si ha un'aritmia. Se lo fai, potrebbe andare via da solo o potrebbe essere necessario assumere farmaci.
Zucchero e frequenza cardiaca
Mangiare un pasto ricco di carboidrati o zuccherati potrebbe non causare un battito cardiaco irregolare, ma ci sono conseguenze per avere troppo zucchero. Quando mangi un pasto ricco di carboidrati o zuccheri, il tuo corpo lo scompone in glucosio. Quindi, una grande dose di glucosio viene inviata nel flusso sanguigno.
La pressione sanguigna da moderata a estremamente alta presenta sintomi più gravi. La tua vista può offuscare e potresti essere stordito. Potresti anche essere estremamente assetato, irrequieto e assonnato. Se sei diabetico, la glicemia alta può causare un aumento della frequenza cardiaca, quindi potresti avere un battito cardiaco accelerato dopo aver mangiato carboidrati.
I diabetici, che non sono in grado di produrre insulina o hanno problemi con l'insulina, possono avere difficoltà a gestire il livello di zucchero nel sangue. Se diventa troppo alto, c'è il rischio di perdere conoscenza. Tuttavia, sono improbabili ritmi cardiaci irregolari dovuti a glicemia alta.
