L'acufene è un sintomo causato da una varietà di condizioni dell'orecchio interno ed è percepito come un suono costante "ronzio" o "sibilante" all'interno dell'orecchio. Altri sintomi sono generalmente associati all'acufene, come vertigini, perdita dell'udito, nistagmo degli occhi e sensibilità al rumore. Le carenze di alcune vitamine sono legate all'acufene e ai suoi sintomi correlati. L'acufene può essere indicativo di una malattia grave, quindi è importante essere valutati da un medico prima di iniziare qualsiasi regime di supplemento.
Cause di acufene
Secondo la "Guida professionale alle malattie", la comunità medica stima che l'85% delle cause dell'acufene siano sconosciute o idiopatiche. Alcune cause identificate includono allergie, ipertensione, effetti collaterali da lavoro dentale, consumo di alcol, lesioni al collo, commozioni cerebrali e tumori, tra gli altri. Tuttavia, è stato dimostrato che la malnutrizione e le carenze vitaminiche causano una riduzione dell'udito e del ronzio nelle orecchie, come citato in "Biochimica e malattia umana". La mancanza di vitamine B-12, D ed E sono i tipici colpevoli se sono coinvolti fattori dietetici.
Vitamina B12
La vitamina B-12, o cobalamina, è necessaria per il metabolismo, la produzione di globuli rossi e il mantenimento del sistema nervoso centrale, tra gli altri scopi. Di particolare rilevanza per l'acufene è che B-12 è necessario per produrre mielina, la guaina protettiva e isolante che circonda i nervi. La mancanza di B-12 provoca il deterioramento della comunicazione tra i nervi, portando ad alterazioni delle funzioni cerebrali superiori, intorpidimento e formicolio agli arti e acufene, tra gli altri sintomi. Uno studio israeliano pubblicato in un'edizione del 1993 dell '"American Journal of Otolaryngology" ha scoperto che l'acufene è associato a carenza di vitamina B-12 e che i pazienti sono migliorati con la terapia supplementare B-12. Un livello di vitamina B-12 inferiore a 200 picogrammi per millilitro di sangue è indicativo di carenza, anche se i sintomi possono richiedere fino a cinque anni perché si accumuli nel corpo.
Vitamina D
La carenza di vitamina D è normalmente associata all'ammorbidimento delle ossa e alla riduzione dell'immunità, ma troppo poco può ridurre l'assorbimento del calcio, il che può portare a disfunzione dell'orecchio interno che include perdita dell'udito, acufene o vertigini, secondo "Aspetti biochimici, fisiologici e molecolari della nutrizione umana. " Il calcio è essenziale per la contrazione e il tono muscolare, e la sua mancanza influenza le azioni del tensore del timpano e dei muscoli dello stapedio dell'orecchio medio, portando all'acufene e alla perdita dell'udito. La concentrazione sierica di calcidiolo è la migliore misura dello stato di vitamina D e i livelli inferiori a 37, 5 nanomoli per litro sono considerati carenti.
Vitamina E
La vitamina E è un potente antiossidante che elimina i radicali liberi che causano danni ai tessuti, specialmente nei vasi sanguigni. I piccoli vasi sanguigni che alimentano l'orecchio interno sono particolarmente vulnerabili ai danni dei radicali liberi e dell'ossidazione. Una carenza di vitamina E può portare all'acufene se i piccoli vasi sanguigni dell'orecchio interno o dell'area circostante vengono bloccati o rotti, secondo "Le vitamine". In effetti, si verifica un tipo di ictus, a causa di embolia o sanguinamento, che porta a una riduzione dell'udito e dell'acufene cronico. L'indennità giornaliera raccomandata per la vitamina E varia da circa 22 UI a 28 UI per gli adulti, anche se un corpo di ricerca in crescita indica che almeno 400 UI al giorno sono più appropriati, come citato in "Nutrizione e salute pubblica".
