I bambini, in generale, possono ottenere un'alimentazione adeguata dagli alimenti regolari. A volte, può essere necessaria una bevanda nutrizionale fortificata supplementare, in particolare per i bambini malati o quelli che non riescono a prosperare. Mentre gli alimenti integrali ricchi di nutrienti, come latticini, carne e pollame, amidi e cereali e frutta e verdura dovrebbero essere la prima scelta, queste bevande possono offrire una spinta nutrizionale necessaria, in particolare per i bambini sottopeso.
Ovaltine
L'ovaltina è un mix di bevande maltate al cioccolato arricchito con nutrienti che, se aggiunto al latte, può essere consumato caldo o freddo. Questo mix in polvere è disponibile in tre gusti di cioccolato, cioccolato ricco, malto al cioccolato e malto classico. Quattro cucchiai del ricco mix di cioccolato, da soli, forniscono 80 calorie, meno di 1 g di proteine, 0 g di grassi e 19 g di carboidrati. Se miscelato con 1 tazza di latte scremato o scremato, una porzione fornisce 170 calorie, 8 g di proteine, 0 g di grassi e 31 g di carboidrati. Il principale vantaggio di questo mix in polvere è che aggiunge alcune calorie e molte vitamine e minerali a un normale bicchiere di latte.
Con il latte, questa bevanda soddisfa, in media, il 30 percento del valore giornaliero raccomandato, o DV, per 17 vitamine e minerali. Mentre il latte da solo non è una buona fonte di vitamina E, un nutriente che spesso manca nella dieta di un bambino, 4 cucchiai. di Ovaltina soddisfa il 40 percento del DV per questo nutriente, che aiuta a proteggere le cellule del corpo e migliorare la funzione del sistema immunitario.
Pediasure SideKicks
Abbott Laboratories produce una linea di integratori alimentari per bevande per bambini: Pediasure e Pediasure SideKicks regolari. Il supplemento originale Pediasure è ricco di calorie ed è spesso usato in ambito ospedaliero per fornire una fonte di nutrimento a bambini molto malati o sottopeso. Mentre la tradizionale bevanda Pediasure è un'opzione più adatta ai bambini a rischio di malnutrizione, Pediasure SideKicks ha meno calorie e può essere utilizzata per colmare le lacune nutrizionali su una base più frequente.
Pediasure SideKicks è un integratore cremoso, pronto da bere, disponibile nei gusti fragola, cioccolato e vaniglia. Una porzione, o 8 fl. oz., del sapore di fragola fornisce 150 calorie, 7 g di proteine, 5 g di grassi, 1 g di grassi saturi, 21 g di carboidrati e 3 g di fibre alimentari. Questo integratore fortificato con 26 vitamine e minerali essenziali ed è particolarmente ricco di vitamine C e D, che soddisfano il 40 percento del DV per ciascuno.
kefir
Kefir, una bevanda allo yogurt fermentato ricca di probiotici, è una bevanda nutrizionale "per bambini" raccomandata da esperti di nutrizione, come Gloria Tsang, RD, di HealthCastle.com e Leslie Beck, RD per promuovere la salute gastrointestinale. Lifeway Foods produce una varietà di bevande in kefir in bottiglia, aromatizzate o pronte da bere. Kefir è ricco di calcio e proteine e 8 fl. once. conta come una porzione di latte o latticini.
La loro linea ProBugs è progettata specificamente per i bambini ed è realizzata con kefir di latte intero biologico. Queste bevande sono disponibili in gusti divertenti come la torta di bacche di goo, l'arancia cremosa, il lime sublime e lo Strawnana Split. Vengono in una confezione da quattro e una porzione, o 5 fl. oz., del sapore di Goo-Berry Pie fornisce 130 calorie, 9 g di proteine, 5 g di grassi, 3 g di grassi saturi, 15 g di carboidrati e 1, 5 g di fibre alimentari. Una bevanda soddisfa il 30 percento del DV per il calcio e il 25 percento per la vitamina D, entrambi essenziali per la costruzione di ossa e denti forti.
