Potresti non aver saputo che ci sono alcuni "gradi" diversi di olio di pesce. Il grado farmaceutico è la forma più pura di olio di pesce, contenente le più alte concentrazioni di acidi grassi omega-3, nonché DHA ed EPA (acidi grassi essenziali). A differenza dei gradi minori di olio di pesce, il processo di produzione di olio di pesce di grado farmaceutico garantisce una purezza maggiore rispetto a quella che si trova spesso nelle marche di olio di pesce per uso alimentare.
Iniziare
Gli studi clinici hanno prodotto dati considerevoli per supportare l'efficacia di omega-3 e EPA / DHA nel promuovere la salute, in particolare quelli che provengono da fonti di pesce. Non esiste una definizione singola di "grado farmaceutico". Quindi, invece di cercare semplicemente le parole "grado farmaceutico" nella descrizione del prodotto a base di olio di pesce, guarda la potenza di ciascun prodotto. In genere, per essere considerato di livello farmaceutico, il contenuto totale di omega-3 dell'olio di pesce dovrebbe essere 1.000 mg per capsula, con 300 mg di EPA e 200 mg di DHA.
L'olio di pesce di qualità farmaceutica è più puro e quindi più costoso, a causa delle rigide specifiche della sua produzione. Inoltre, ci vogliono 100 litri di olio di pesce per uso alimentare per produrre un litro di olio di pesce di qualità farmaceutica ultra-raffinato. Gli integratori di olio di pesce non sono regolati dalla Food and Drug Administration, quindi fai i compiti prima di effettuare un acquisto. È possibile controllare laboratori di ricerca indipendenti come www.consumerlabs.com, che ha testato e recensito 52 marchi di olio di pesce per potenza e sicurezza.
Oli di pesce distillati molecolarmente
Questi sono considerati i più puri e sicuri, perché questo processo rimuove quasi tutti i contaminanti e le tossine malsane dall'olio di pesce. Alcuni di questi, tuttavia, potrebbero ancora avere livelli più bassi di EPA e DHA, quindi controlla l'etichetta. Tra i marchi pubblicizzati come distillati molecolari, Xtendlife è ampiamente considerato il miglior integratore di olio di pesce sul mercato. Deriva dal pesce Hoki, che proviene dalle acque profonde e non inquinate della Nuova Zelanda. C'è anche Nutra Origin, Harvest Moon, NOW, Spring Valley, Natrol Omega-3, Super Omega-3, Nature's Bounty, Meijer Naturals, Nature's Way e Vitamin Shoppe.
Oli di pesce ad alta potenza
Gli oli di pesce non devono necessariamente essere distillati molecolarmente per garantire potenza e qualità. Tra gli oli di pesce che sono popolari e hanno un contenuto di EPA / DHA di 1.000 mg o più: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Omega liquido; Maxi-Omega-3; Unicity OmegaLife-3; Nordic Naturals; CardioStat Omega-3 Olio di pesce; Focus Factor; Factor Nutrition Labs Omega-3; Fattore Omega-3; e beneficio della natura.
Oli di pesce a bassa potenza
Questi oli di pesce hanno livelli più bassi di EPA / DHA ma sono ancora considerati di livello farmaceutico: Minami Nutrition USA MorEPA; Omega-3 Sealogix complesso; Fattori RxOmega-3 del Dr. Murray; Barleans Signature Fish Oil; Fattori naturali RxOmega-3; Natrilite Ocean Essentials Heart Health; Formula di messa a fuoco Omega-3 Coromega; Fish Smart Ultra (valutazione a 5 stelle); Olio di pesce puro PFO; Jamieson Omega Protect Salmon Oil; Rainbow Light Just Once Tutti sono Omega; Ultramarine Omega-3; Softgel di Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3; e
Omega Brite.
