I sali marini disciolti nell'acqua del bagno creano un'esperienza simile a quella di una spa a casa. I sali marini - usati da soli o combinati con fiori aromatici, erbe e oli essenziali - aggiungono minerali all'acqua per l'assorbimento attraverso la pelle. Quando si considera un bagno di sale minerale, si rivolga al medico.
Selezione
Il mercato offre una vasta selezione di sali marini. Preferenze personali, composizione minerale e selezione dell'impatto sulla disponibilità. Alcuni tipi includono sale del Mar Morto, sale del Mar Nero, sale di Epsom, sale del mare francese, sale del mare italiano e sale del mare delle Hawaii. Questi sali rappresentano un'ampia varietà di minerali e colori. Il contenuto di minerali nel sale marino comprende: cloruro di sodio, bicarbonato, magnesio e calcio. Chiedi il parere del tuo medico prima di selezionare sali marini, erbe e oli essenziali per il bagno, per ridurre il rischio di reazioni avverse.
Bagni al sale marino
La preparazione del bagno al sale marino varia. Stephanie Donaldson, autrice di "The Bath and Body Book", crea un bagno al sale marino versando 2 cucchiai colmi. di un sale marino scelto o di un sale da bagno botanico direttamente sotto l'acqua calda che scorre dal rubinetto e nella vasca. Donaldson fonde i suoi sali da bagno botanici combinando sale marino con fiori secchi, erbe e olii essenziali. "Reviving Rose Bath Salt", una delle sue ricette botaniche al sale da bagno, combina petali di rosa rossa essiccati da ¼ oncia, 1 libbra di sale marino grosso, 10 gocce di olio di geranio rosa, 5 gocce di olio essenziale di lavanda e 5 gocce di olio essenziale di bergamotto con un mortaio e pestello. L'autore di "Essential Oils Book" Colleen K. Dodt prepara bagni di sale aromaterapici più semplici mescolando alcune gocce di oli essenziali con sale marino senza l'aggiunta di sostanze vegetali essiccate. I ricercatori raccomandano l'aggiunta di sali del Mar Morto per riscaldare l'acqua del bagno a livelli di concentrazione superiori al 2 percento a fini terapeutici. Chiedi il parere di un medico prima di preparare o utilizzare una miscela di sale marino nel bagno.
Benefici
I bagni minerali di sale marino promuovono rilassamento, riduzione dello stress, aumento della circolazione, aumento della disintossicazione, miglioramento dell'integrità della pelle e riduzione dell'infiammazione quando usato da solo e in combinazione con prodotti vegetali. I sali del Mar Morto offrono ulteriori vantaggi. Le raccomandazioni per la psoriasi della CNN Health includono bagni giornalieri di 15 minuti in acqua calda nutriti con sali del Mar Morto, olio da bagno e farina d'avena colloidale. L '"International Journal of Dermatology" supporta questi risultati dermatologici, riferendo che il magnesio idrata la pelle e migliora la sua capacità di agire come barriera. Il centro medico dell'Università del Maryland incoraggia i bagni del Mar Morto e di zolfo per ridurre i sintomi di artrite, artrosi e artrite psoriasica. Consultare il proprio medico per la sua raccomandazione prima di fare il bagno in sali marini e prodotti botanici.
Rischio per l'impianto idraulico
Tenere presente che le miscele di sale possono avere un impatto negativo su alcuni tipi di impianti idraulici e settici. Consultare un idraulico specializzato per determinare se i sistemi idraulici e i sistemi di smaltimento dei rifiuti sono sensibili ai danni dei sali da bagno. Evitare l'uso in caso di danni.
Avvertenze
Evitare l'acqua calda per evitare l'eccessiva secchezza della pelle. Evitare in gravidanza. Evita i bagni di sale marino e i vegetali se hai ipertensione o condizioni respiratorie. Botanici, olii essenziali, zolfo e altri componenti minerali possono scatenare la sensibilità della pelle, allergie, eruzioni cutanee, orticaria e difficoltà respiratorie in alcuni individui. Verificare sempre la sensibilità prima di utilizzare qualsiasi additivo per il bagno. Chiedi consiglio al tuo medico prima di utilizzare sali marini e prodotti botanici.
