Le ossa rimangono forti e sane a causa della presenza di livelli adeguati di calcio nel sangue. Consumare yogurt, latte, formaggio, salmone e spinaci può aiutare a garantire che il tuo corpo riceva l'assunzione giornaliera raccomandata di 1000-1200 mg di calcio richiesta dagli adulti, riporta l'Ufficio degli integratori alimentari. Il medico può anche raccomandare di assumere un integratore di calcio, come idrossiapatite di calcio, se non si consuma abbastanza di questo minerale dalla propria dieta. Parla con il tuo medico degli effetti collaterali dell'idrossiapatite di calcio prima di iniziare il trattamento con questo tipo di integratore di calcio.
Fastidio allo stomaco
Potresti provare fastidio allo stomaco durante il trattamento con integratori di idrossiapatite di calcio. Il gas in eccesso può accumularsi nello stomaco, il che può portare a flatulenza o eruttazione. La gassosità può anche causare pienezza allo stomaco e può contribuire a una perdita temporanea di appetito. Se consumi troppo calcio, potresti essere a rischio di sviluppare ipercalcemia. Questa condizione, che è caratterizzata da alti livelli ematici di calcio, può causare ulteriori effetti collaterali di stomaco tra cui nausea, vomito o costipazione. Chiedi assistenza al tuo medico se mostri uno di questi effetti collaterali durante l'assunzione di idrossiapatite di calcio.
Rossore o sudorazione
Potrebbero verificarsi reazioni cutanee insolite come effetto collaterale dell'assunzione di questo tipo di integratore di calcio. La pelle del viso o del corpo può apparire rossa e può essere calda al tatto. Può anche verificarsi un'eccessiva sudorazione, segnala MayoClinic.com, che può far sentire la pelle calda o umida. Se questi effetti collaterali persistono o diventano gravi, consultare il medico per ulteriori valutazioni e cure.
Secchezza delle fauci o minzione frequente
La secchezza delle fauci può verificarsi come effetto collaterale del consumo eccessivo di idrossiapatite di calcio. Il trattamento prolungato con una dose giornaliera di 1000 mg di questo integratore di calcio può causare saliva densa e appiccicosa, irritazione della gola e aumento della sete. Puoi anche urinare più frequentemente del solito. Parlate con il vostro medico se questi effetti collaterali non si risolvono o si verificano in combinazione con dolore alla minzione o perdita di peso indesiderata. Secchezza delle fauci e minzione frequente possono anche essere segni di problemi di salute alternativi, come glicemia alta o infezione della vescica.
Mal di testa o affaticamento
Alti livelli ematici di calcio causati dall'assunzione di dosi elevate di idrossiapatite di calcio possono causare mal di testa o affaticamento. Questi effetti collaterali possono compromettere la capacità di rimanere attivi o concentrati durante le normali attività quotidiane.
