Le spezie piccanti come il peperoncino contengono molte sostanze salutari, tra cui vitamine e antiossidanti. Aggiungono sapore ricco alla tua dieta senza molte calorie extra. Le persone con emorroidi possono esitare a mangiare cibi piccanti per paura di aggravare il dolore e il prurito emorroidali o portare a sanguinamento rettale. Mentre ci sono prove che le spezie da sole non causano emorroidi sanguinanti, i cibi piccanti possono portare a disturbi di stomaco che intensificano i problemi di emorroidi.
Emorroidi
Le emorroidi sono vene gonfie nell'ano o nel retto, che possono strapparsi a causa di diarrea o costipazione, causando sanguinamento nel water o sangue sulla carta igienica. Oltre a causare dolore, le emorroidi interne ed esterne possono prudere, bruciare, ferire, rompersi e possono sanguinare se graffiate o tese. Evita le noci, i cibi piccanti, il caffè e l'alcool, se peggiorano i sintomi delle emorroidi. Uno studio crossover del 2006 pubblicato su "Malattie del colon e del retto" ha stabilito che la polvere di peperoncino rovente non ha avuto effetti sulla formazione o sull'aggravamento delle emorroidi. Cinquanta pazienti hanno segnato cinque sintomi emorroidali - sanguinamento, gonfiore, dolore, prurito e bruciore - a seguito di un pranzo che includeva una capsula contenente polvere di peperoncino rovente o un placebo. Dopo una settimana, i ricercatori hanno invertito il trattamento. Il gruppo che ha ricevuto la capsula di peperoncino in polvere ha ricevuto il placebo e il gruppo placebo ha ricevuto la capsula di peperoncino in polvere. Alla fine del periodo di studio, i punteggi dei sintomi erano invariati.
Diarrea
Un eccesso di capsaicina, il componente ardente dei peperoncini e delle salse a base di pepe, può causare grave diarrea. Cibi zuccherati o piccanti, così come cibi fritti grassi, possono provocare o peggiorare un attacco di diarrea. Se è cronico, la diarrea può causare o aggravare emorroidi sanguinanti. Se il tuo stomaco è sensibile ai cibi piccanti, possono scatenare un incidente di sofferenza gastrica, ma spesso è il grasso alla base delle salse piccanti - come una bistecca fritta condita con peperoncini e cipolle fritti - che provoca la diarrea.
Stipsi
Le diete ricche di cibi grassi, come carne e formaggio, sono la causa più comune di costipazione, secondo il National Clearinghouse di informazioni sulle malattie digestive. Se i cibi piccanti che consumi si adattano a questa definizione, ad esempio ali di pollo con salsa piccante a base di burro imbevuta di salsa di formaggio blu, possono causare costipazione, che a sua volta può contribuire a sanguinare le emorroidi. In questo caso, non sono i peperoncini e le spezie che contribuiscono alle complicanze delle emorroidi, ma i cibi grassi sottostanti. Gli alimenti piccanti a basso contenuto di grassi e ricchi di fibre, come un burrito contenente fagioli neri, riso e verdure insieme alla salsa piccante e ai peperoncini, dovrebbero aiutare a evitare la costipazione e non contribuire a sanguinare le emorroidi.
Considerazioni e avvertenze
Esistono molte potenziali cause di sanguinamento rettale. Mentre le emorroidi insieme a ragadi anali o un piccolo taglio possono essere dolorose, sono anche relativamente innocue. Tuttavia, il sanguinamento rettale può anche significare condizioni di salute più gravi come ulcera, cancro, cirrosi o morbo di Crohn. Se noti sangue dal retto più spesso che in rare occasioni o dopo aver mangiato cibi piccanti, consulta il tuo medico per escludere eventuali gravi condizioni di salute negative. Bere molta acqua può anche aiutare ad alleviare i sintomi di costipazione o diarrea che possono essere alla radice delle emorroidi sanguinanti. Bere molta acqua ogni volta che si consumano cibi piccanti aiuta i processi di digestione ed escrezione a funzionare correttamente.
