L'eczema è più di una semplice pelle secca. La condizione è caratterizzata da infiammazione della pelle che provoca forte prurito. Secondo uno studio sulla rivista Acta Dermato Venereologica, l'eczema è una condizione cronica che tende a ricadere e svasare. L'eczema (a cui il medico può riferirsi come dermatite atopica) può essere influenzato da molti fattori, dal tempo all'idratante che usi ai tuoi livelli di stress. Lo stress sia fisico che emotivo può essere il principale fattore scatenante di un prurito, rosso, doloroso bagliore di eczema, quindi la gestione dello stress è una parte importante del trattamento dell'eczema.
Eczema: un disturbo psicodermatologico
L'eczema è considerato un disturbo psicodermatologico, il che significa che è una condizione fisica legata alla salute emotiva. Quando sei stressato al lavoro o a scuola o sopraffatto da progetti di legge o progetti a casa, la tua pelle può reagire. Per molte persone, l'eczema è ben controllato con i trattamenti. Ma per coloro il cui eczema non risponde bene ai trattamenti, come idratanti e pomate corticosteroidi topiche, è tempo di vedere se lo stress sta scatenando o peggiorando i sintomi dell'eczema.
Stress prenatale
Uno studio pubblicato sul Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology ha esaminato l'impatto dello stress materno durante la gravidanza sulla probabilità del bambino di sviluppare eczema. I ricercatori hanno scoperto che le donne stressate durante la gravidanza hanno dato alla luce bambini che erano a maggior rischio di sviluppare eczema prima del loro secondo compleanno.
Il problema dello stress-graffio
Anche se non si comprende esattamente come si verifica l'eczema, gli esperti sanno che deriva da una combinazione di fattori genetici e ambientali. Quando qualcuno si sente stressato, può iniziare a grattarsi la pelle. Quel graffio, secondo l'Accademia dei medici di famiglia, può peggiorare la pelle già irritata dall'eczema. La pelle diventa più irritata e pruriginosa, innescando più graffi. Lo studio Acta Dermato Venereologica ha osservato che quando sono stressate, le persone con eczema iniziano a sentire prurito e non possono resistere alla tentazione di graffiare.
Trattare stress ed eczema
Per ridurre le riacutizzazioni dell'eczema, tratta bene la tua pelle e tieni sotto controllo lo stress. Secondo l'Organizzazione mondiale delle allergie, è possibile affrontare l'eczema in diversi modi. Conoscere l'eczema e come gestirlo è essenziale per chi soffre di eczema, quindi collabora con il tuo dermatologo o medico di base per curare il tuo eczema ed educarti. Mantieni la pelle idratata applicando frequentemente creme idratanti ricche e usa creme steroide topiche secondo necessità per ridurre l'infiammazione. Se il medico lo suggerisce, anche antistaminici orali, terapia a raggi ultravioletti, medicazioni umide, creme antifungine e antibiotici possono essere efficaci in casi molto gravi. Per alleviare lo stress, l'AFP raccomanda tecniche di rilassamento e gestione dello stress, nonché esercizio fisico. Per lo stress e l'ansia gravi, la psicoterapia e persino i farmaci anti-ansia possono aiutare.
