Come suggerisce il nome, l'estratto di ciliegia è la soluzione liquida o in polvere che contiene i componenti nutrienti della ciliegia in forma concentrata. La frutta piccola e riccamente rossa è una popolare opzione di cibo crudo che combina gusto e consistenza accattivanti con significativi benefici per la salute dei consumatori. Poche calorie e fonte di vitamina C, le ciliegie contengono anche una varietà di sostanze fitochimiche, composti chimici presenti in natura che contribuiscono alla salute umana generale. Recenti studi sugli animali e ricerche correlate suggeriscono che i fitochimici nelle ciliegie possiedono importanti proprietà antinfiammatorie e antitumorali.
Estratto Di Frutto Di Ciliegia
Una singola capsula di estratto di frutto di ciliegia contiene solitamente 1000 mg di estratto, il dosaggio giornaliero generalmente raccomandato dai produttori di estratti commerciali. Questo estratto contiene i nutrienti che sono l'equivalente di bere 16 once di succo di ciliegia o mangiare 2 tazze di frutta naturale. L'estratto di frutta di ciliegia può essere prodotto da varietà di crostata o ciliegia. L'estratto può essere consumato sotto forma di pillola o come liquido o polvere che può essere aggiunto ad altri alimenti nel processo di preparazione.
Sollievo dal dolore della gotta
L'uso più comune dell'estratto di frutta di ciliegia è un antidolorifico per le persone affette da gotta. Si ritiene che l'estratto aiuti ad alleviare i sintomi della gotta in due modi. I flavonoidi nell'estratto sono suggeriti come contribuenti a ridurre i livelli di acido urico nel sangue che causano la gotta nelle articolazioni, in particolare le dita dei piedi e delle dita. La ricerca suggerisce che l'estratto di frutto di ciliegia antocianina flavonoide blocca gli enzimi che causano l'infiammazione in un sito di lesione innescato dall'accumulo di cristalli di acido urico.
phytochemicals
Come frutti rossi come lamponi e mirtilli rossi, le ciliegie contengono flavonoidi, i fitochimici che danno ai frutti il loro colore. Le proprietà anti-cancerogene associate ai flavonoidi sono dovute alla loro capacità di prevenire l'ossidazione del flusso sanguigno di lipoproteine a bassa densità o LDL. LDL è colesterolo "cattivo" che, se non controllato, è una causa di aterosclerosi, una pericolosa condizione medica creata quando LDL forma una placca che ostruisce le arterie e riduce il flusso sanguigno. L'aterosclerosi aumenta il rischio di ictus e relativi problemi del sistema circolatorio. I flavonoidi promuovono le arterie sane e abbassano i livelli di LDL nel flusso sanguigno. Un notevole flavonoide di ciliegia è l'amigdalina, a volte chiamata vitamina B17, un acido fenolico che ha attirato l'attenzione scientifica come rimedio per il cancro.
Vitamine / Minerali in tracce
L'estratto di frutta di ciliegia fornisce una gamma di altri nutrienti essenziali. L'estratto è una fonte utile di vitamina C. Contiene anche piccole quantità di vitamina A, ferro, calcio e boro, un oligoelemento essenziale per una salute ossea ottimale.
rischi
Sulla base delle ricerche attualmente disponibili, si ritiene che l'estratto di frutta di ciliegia sia sicuro da usare in combinazione con qualsiasi altro farmaco o in combinazione con qualsiasi alimento. Né l'estratto né i frutti di ciliegio sono noti per causare effetti collaterali o altre reazioni avverse se si osservano i dosaggi giornalieri raccomandati.
