Schwinn Airdyne è molto diverso dalla maggior parte delle cyclette. Invece di un volano e una frenata magnetica o per attrito, ha una grande ventola per la resistenza. Airdynes si presentano in palestra, ma sono anche adatti per l'uso domestico. Il design offre numerosi vantaggi agli utenti regolari.
Allenamento totale del corpo
Come molti ellittici e cross-trainer, Airdynes ha maniglie che puoi spingere e tirare per esercitare i muscoli della parte superiore del corpo. Puoi usare braccia e gambe insieme per personalizzare i tuoi allenamenti.
Resistenza variabile istantaneamente
La ventola significa più resistenza all'aria rispetto ad altre bici, quindi più è difficile pedalare o usare le braccia, più l'allenamento diventa impegnativo. Ciò significa che puoi cambiare istantaneamente la difficoltà del tuo allenamento e lavorare in modo aerobico o anaerobico senza dover modificare alcuna impostazione. Questo rende Airdyne ideale per l'allenamento a intervalli. Inoltre, la ventola crea una piacevole brezza che può aiutarti a rinfrescarti.
Allenamento senza impatto
Le attività che coinvolgono la corsa e il salto possono essere difficili per le articolazioni, soprattutto se sei pesante o hai problemi alla caviglia, all'anca, al ginocchio o alla colonna vertebrale. Airdyne sostiene il tuo peso, il che richiede una certa pressione delle articolazioni.
Bruciatore di calorie efficace
L'uso di braccia e gambe insieme consuma molte calorie e più velocemente vai, più calorie brucerai. Questo rende Airdyne uno strumento molto efficace per la perdita di peso e il controllo del peso.
Versatilità
Schwinn Airdynes sono portatili e dispongono di ruote per facilitarne lo spostamento. Questo li rende ideali per l'uso domestico. Sebbene progettato per uso interno, puoi portarlo fuori se il tempo è bello.
