Quali sono i benefici per la salute della polvere d'orzo?

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Anonim

La polvere d'orzo è prodotta con foglie essiccate della pianta d'orzo. Secondo All4NaturalHealth.com, la polvere d'orzo è stata coltivata per la prima volta già nel 7000 a.C. ed è ricca di varie vitamine, minerali, enzimi e aminoacidi essenziali. L'erba d'orzo è altamente digeribile, il che consente al corpo di utilizzare rapidamente i suoi nutrienti. Queste proprietà conferiscono alla polvere d'orzo i suoi effetti curativi e benefici per la salute. Chiedi al tuo medico di fiducia ulteriori informazioni sulla polvere d'orzo e sui suoi benefici.

Orecchie d'orzo in un campo. Credito: IakovKalinin / iStock / Getty Images

Aminoacidi

La polvere d'orzo è ricca di numerosi aminoacidi, antiossidanti ed enzimi che sono essenziali per la salute. Secondo All4NaturalHealth.com, l'assunzione regolare di polvere d'orzo può fornire all'organismo adeguate quantità di acidi folici e pantotenici nonché di carotenoidi, incluso il beta carotene. Le persone che non assumono quantità sufficienti di questi acidi dalla loro dieta possono assumere la polvere di orzo come integratore perché può fornire anche più di questi acidi essenziali rispetto agli spinaci. Il corpo ha bisogno di questi aminoacidi essenziali e antiossidanti per combattere le malattie e le infezioni, rafforzare il sistema immunitario e liberare il corpo dai radicali liberi dannosi.

Digestive Health

Il contenuto in polvere d'orzo di nutrienti altamente essenziali è efficace nell'aiutare il corpo a combattere una varietà di infezioni e virus. Uno dei cereali più coltivati ​​al mondo, l'orzo è ricco di fibre alimentari, il che offre benefici per la salute dell'apparato digerente, secondo Natural News online. Le fibre alimentari aiutano a regolare il sistema digestivo e possono aiutare a produrre acidi grassi a catena corta. Gli acidi a catena corta, chiamati acido propionico e acido acetico, possono stimolare le cellule che compongono il fegato e i muscoli. Inoltre, la fibra alimentare è ricca di beta-glucano, che si lega agli acidi biliari e aiuta a eliminarli dal corpo attraverso le feci.

Abbassa il colesterolo

Uno dei più potenti benefici per la salute della polvere d'orzo è il suo effetto ipolipemizzante. L'orzo è ricco di acido propionico, un enzima che svolge un ruolo nella produzione di colesterolo nel fegato. L'acido propionico abbassa efficacemente i livelli di colesterolo nel sangue e mantiene livelli di colesterolo sani. La fibra alimentare in polvere d'orzo, ricca di beta glucano, aiuta anche a ridurre il colesterolo legandosi alle tossine dannose nel corpo e rimuovendole attraverso l'escrezione. Quando queste tossine vengono escrete con la fibra alimentare dal corpo, il fegato deve produrre ulteriori acidi biliari e utilizzare più colesterolo, che alla fine abbassa i livelli in circolazione.

Quali sono i benefici per la salute della polvere d'orzo?