Numerose condizioni o fattori possono causare bassi livelli di lipoproteine ad alta densità o HDL, colesterolo. Secondo MayoClinic.com, il colesterolo HDL, o colesterolo buono, agisce come uno spazzino del colesterolo, trasportando il colesterolo in eccesso nel sangue al fegato dove viene metabolizzato o scomposto. Più è alto il colesterolo HDL di una persona, meno colesterolo LDL o colesterolo cattivo, avrà nel sangue. I fattori dello stile di vita e alcune condizioni mediche possono causare una riduzione dei livelli di colesterolo HDL di una persona.
iperlipidemia
L'iperlipemia è una condizione in cui i livelli di colesterolo HDL di una persona possono diminuire. Secondo il sito Web di MedlinePlus, iperlipidemia è il termine medico per livelli elevati di colesterolo - ad eccezione del colesterolo HDL, che sarà inferiore al normale - esteri di colesterolo, fosfolipidi e trigliceridi e si verifica quando una persona ha troppe sostanze grasse nel sangue. Una persona con iperlipidemia ha un aumentato rischio di aterosclerosi o formazione di placca sulle pareti delle arterie. L'aterosclerosi, a sua volta, può portare a malattie cardiache, ictus e ipertensione. Numerosi fattori possono causare iperlipidemia, tra cui il sovrappeso o l'obesità, alcuni farmaci, l'abuso di alcol, il fumo e alcune condizioni mediche, come ipotiroidismo, sindrome di Cushing e malattie renali. Il sito Web di MedlinePlus afferma che i cambiamenti nello stile di vita, compresi dieta ed esercizio fisico, sono un metodo di trattamento importante per una persona con iperlipidemia per aumentare i livelli di colesterolo HDL.
Stile di vita sedentario
Uno stile di vita sedentario può far scendere i livelli di colesterolo HDL. Aetna Women's Health afferma che uno stile di vita sedentario non esercita il muscolo cardiaco. Se il cuore non viene esercitato, può perdere forza, flessibilità e resistenza. Uno stile di vita sedentario è uno stile di vita in cui una persona è inattiva sia a lavoro che a casa e non riesce a svolgere attività aerobica per 20 minuti continui almeno tre volte alla settimana. Secondo il dott. Dicken Weatherby, medico naturopatico e autore del libro "Blood Chemistry and CBC Analysis", uno stile di vita sedentario ha dimostrato di ridurre i livelli di HDL. Aumentare l'esercizio cardiovascolare e di resistenza, afferma Weatherby, è un modo efficace per aumentare i livelli di HDL. L'American Council on Exercise, o ACE, osserva che l'esercizio fisico promuove la perdita di grasso corporeo e la perdita di grasso corporeo - in particolare la perdita di grasso intorno alla vita e all'addome - è associata ad aumenti del colesterolo HDL e alla diminuzione del colesterolo totale e del colesterolo LDL.
Sindrome X
La sindrome X può causare una riduzione dei livelli di colesterolo HDL. Secondo MayoClinic.com, la sindrome X, nota anche come sindrome metabolica, è un gruppo di condizioni che si verificano contemporaneamente e aumentano il rischio di una persona per malattie cardiache, ictus e diabete. Una persona con sindrome X di solito ha un aumento della pressione sanguigna, livelli elevati di insulina, grasso corporeo in eccesso intorno alla parte centrale e livelli anormali di colesterolo, incluso un ridotto colesterolo HDL. Insieme al colesterolo HDL basso, i segni e i sintomi comuni associati alla sindrome X comprendono l'obesità, una pressione sanguigna maggiore di 120/80 mm Hg, trigliceridi elevati e resistenza all'insulina - un ormone che aiuta a regolare la quantità di zucchero nel sangue. Alcuni fattori di rischio possono aumentare la probabilità di una persona di sviluppare la sindrome X, tra cui età avanzata, origini ispaniche o asiatiche, obesità, una storia di diabete e altre condizioni mediche, come ipertensione, malattie cardiovascolari e sindrome dell'ovaio policistico.
