La laringite descrive l'infiammazione della laringe o della casella vocale. Quando hai la laringite, la tua voce si ridurrà gradualmente in un sussurro o si fermerà completamente. Potrebbe anche essere necessario ricorrere alla scrittura di note per amici e parenti ed evitare le telefonate fino al ritorno della voce. Alcuni alimenti possono rendere più difficile il ritorno della tua voce.
Alimenti acidi
Gli alimenti acidi che possono causare reflusso acido possono anche causare laringite, secondo Drugs.com. Quando l'acido dalla schiena dello stomaco fluisce nell'esofago, può bruciare la laringe e causare danni. Potresti non renderti conto di avere il reflusso acido, ma evitare cibi acidi può aiutare se hai una condizione di reflusso o meno. I cibi acidi possono anche bruciare la gola mentre passano allo stomaco per la digestione. Evita cibi come ananas, limoni, arance e prodotti a base di pomodoro; questi sono tutti considerati acidi.
Cibi piccanti
I cibi piccanti possono causare irritazione. L'irritazione alla laringe potrebbe peggiorare e prolungare la laringite. L'irritazione può aggravare i sintomi della laringite: gola ruvida, graffiante, tosse secca, raucedine in gola e raucedine. L'irritazione può anche causare danni irreversibili, soprattutto se si schiarisce costantemente la gola e si continua a provare a parlare attraverso l'irritazione. I cibi piccanti includono salse piccanti, curry, peperoncini e piatti simili.
Cioccolato e Menta Piperita
Il cioccolato contiene caffeina, che può eliminare i liquidi dal tuo corpo. Secondo Drugs.com, la menta piperita può peggiorare condizioni come il reflusso acido. Anche piccole quantità di cioccolato o menta piperita possono peggiorare i sintomi della laringite. Chiedi al tuo medico quando potresti essere in grado di assumere nuovamente questi alimenti.
alcool
Le bevande alcoliche possono avere un effetto bruciante, che può peggiorare la laringite. L'alcol può anche causare disidratazione. Quando hai la laringite, bere molta acqua per mantenere la gola umida e idratata è essenziale per la guarigione. Drugs.com raccomanda agli uomini di bere circa 3 litri di liquidi al giorno e le donne bevono poco più di 2 litri di liquidi al giorno. Evita le bevande contenenti caffeina; possono avere un effetto disidratante simile all'alcol, che può seccare la gola.
