Il primo anno di vita del bambino sembra passare e prima che tu lo sappia il tuo piccolo fascio di gioia si sta preparando a camminare e iniziare a parlare. I suoi bisogni nutrizionali sono cambiati enormemente dalle sue prime settimane di vita e, dopo 11 mesi, è in grado di mangiare molte delle stesse cose che mangi. Non è ancora del tutto pronto per una dieta per adulti.
Bevi
Ai bambini non dovrebbe essere dato il latte di mucca fino a quando non hanno almeno un anno. A 11 mesi, il bambino deve ancora bere latte materno o formula per bere. Può avere fino a quattro once di succo di agrumi. I succhi di mela e uva bianca sono buone scelte per i bambini di 11 mesi. Offri il succo in una tazza, non in una bottiglia, poiché gli zuccheri nel succo possono danneggiare i denti del bambino. Non metterla mai a letto con una bottiglia per evitare la "putrefazione della bottiglia" in quanto il latte, la formula o le pozze di succo in bocca e le ricoprono i denti.
Stuzzichini
Il tuo bambino probabilmente ha imparato la presa della tenaglia - usando il pollice e l'indice per raccogliere le cose. Ora può mangiare cose come i cereali a forma di O; cubetti o bastoncini di formaggio; crostini; frutta e verdure cotte in modo soffice come mele, carote e piselli; biscotti per la dentizione; Banana; e pasta cotta. Monitora sempre il tuo bambino mentre sta mangiando per evitare di soffocare.
Yum, Mushy Stuff
Metti un grande bavaglino sul tuo bambino, copri il pavimento sotto il seggiolone con un vecchio lenzuolo e lascia che si eserciti a mangiare cibi morbidi con un cucchiaio alla fine di una poppata. Frutta cotta e schiacciata; purè di patate; fiocchi d'avena; e maccheroni e formaggio sono facili da mangiare per il bambino e si attaccano abbastanza bene al suo cucchiaio. Yogurt e ricotta sono spesso favoriti dalla folla a malapena.
Potere proteico
Quei muscoli laboriosi hanno bisogno di proteine per continuare a crescere. Il tuo bambino può ottenere proteine da cose come carne o pollo finemente macinati, tuorlo d'uovo, tuorlo d'uovo strapazzato, tofu e fagioli.
Quando e quanto
A 11 mesi, il tuo bambino dovrebbe essere in grado di mangiare pasti regolari - colazione, pranzo e cena - con un paio di spuntini in mezzo. Una guida generale, suggerita da Baby Center, per questa età è 1/2 a 1 tazza di frutta e verdura al giorno; 1/4 a 1/2 tazza di alimenti ricchi di proteine o combinati come casseruole; 1/3 di tazza di latticini o 1/2 oncia di formaggio; e 1/4 a 1/2 tazza di cereali con ferro. Quando si introduce un nuovo cibo, attendere tre giorni prima di introdurne un altro, in modo da poter osservare una reazione allergica. I sintomi di un'allergia alimentare includono orticaria, vomito e tosse. Il tuo bambino di 11 mesi non dovrebbe avere miele, burro di arachidi o qualsiasi tipo di frutta a guscio.
