La frequenza cardiaca è controllata da segnali elettrici inviati attraverso il tessuto cardiaco. Una frequenza cardiaca adulta sana va da 60 a 100 battiti al minuto a riposo. Molte persone, tuttavia, avvertono una frequenza cardiaca elevata e per una serie di motivi. Un battito cardiaco cronico elevato può interrompere gravemente la normale funzione cardiaca, aumentando il rischio di attacchi di cuore o di infarto.
Sintomi
La frequenza cardiaca rapida è inefficiente per il corpo perché non pompa correttamente il sangue. Alcuni effetti indesiderati che possono verificarsi con una frequenza cardiaca rapida includono vertigini, vertigini, svenimento, dolore toracico, respiro corto o palpitazioni cardiache. Alcune persone possono sperimentare solo una frequenza cardiaca rapida e non avere altri sintomi. Dovresti consultare un medico se manifesti sintomi. Il medico può suggerire un elettrocardiogramma per vedere se hai tachicardia o altri problemi con il cuore.
Le cause
L'esercizio fisico è una causa comune di battito cardiaco accelerato. La frequenza cardiaca dovrebbe aumentare durante l'esercizio, ma potrebbe essere un problema se la frequenza cardiaca rimane elevata per più di 10 minuti dopo aver terminato l'allenamento. La disidratazione può anche causare una frequenza cardiaca più veloce. La mancanza di acqua nel tuo corpo diminuirà il volume del sangue e quindi ridurrà la quantità di sangue che il tuo cuore è in grado di circolare ad ogni battito. Questo fa battere il cuore più rapidamente per far circolare più sangue. Stimolanti come caffeina, efedrina, nicotina e alcuni decongestionanti possono causare una frequenza cardiaca rapida, così come condizioni mediche come stress elevato, ansia, anemia, tiroide iperattiva, anoressia, diabete e malattie che causano la febbre.
Trattamento
Il medico può suggerire di manipolare il nervo vagale, che aiuta a regolare il battito cardiaco, tossendo, posizionando un impacco di ghiaccio sul viso o portandolo verso il basso come se avesse un movimento intestinale. Questo può aiutare a riportare la frequenza cardiaca rapida a una più normale. Se le manipolazioni del nervo vagale non funzionano, il medico può raccomandare un farmaco antiaritmico da assumere quando si verifica un episodio di battiti cardiaci accelerati.
Prevenzione
Bevi molta acqua durante l'allenamento. Ciò ti aiuterà a rimanere idratato e ad assicurare che il volume del sangue rimanga alto. Bevi solo una tazza di caffè o passa al decaffeinato se trovi che la caffeina è la causa dell'aumento della frequenza cardiaca. Evita di assumere pillole dimagranti o farmaci per il raffreddore contenenti efedrina se questi sono la causa della tua frequenza cardiaca rapida.
