Sia che il tuo obiettivo sia perdere peso, abbassare la pressione sanguigna o aumentare la tua forma fisica, questi strumenti ad alta tecnologia possono aiutarti a diventare più sano e in forma nel prossimo anno. Dai tracker di attività alle bilance che misurano più del tuo solo peso, continua a leggere per vedere alcuni degli ultimi gadget che potresti utilizzare per monitorare la tua salute e forma fisica. Questi 10 dispositivi potrebbero fornire la responsabilità di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi quest'anno.
Sia che il tuo obiettivo sia perdere peso, abbassare la pressione sanguigna o aumentare la tua forma fisica, questi strumenti ad alta tecnologia possono aiutarti a diventare più sano e in forma nel prossimo anno. Dai tracker di attività alle bilance che misurano più del tuo solo peso, continua a leggere per vedere alcuni degli ultimi gadget che potresti utilizzare per monitorare la tua salute e forma fisica. Questi 10 dispositivi potrebbero fornire la responsabilità di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi quest'anno.
1. Allenatore di base Stealth
Hai mai desiderato allenarti era un po 'più come giocare? Ora, almeno una parte del tuo allenamento può essere! Stealth usa la tua forza principale per controllare l'azione sullo schermo del tuo cellulare, rendendo più coinvolgenti esercizi statici come la tavola - per i tuoi muscoli e il tuo cervello. Vuoi aumentare ulteriormente la tua motivazione? Sfida un amico con la modalità multiplayer. Come ogni altro gadget, tuttavia, non funziona se non lo fai. Non sarà disponibile fino a giugno 2017, ma ti consigliamo di adottare presto questo. PREZZO: $ 179. DOVE TROVARLO: IndieGoGo.com
Hai mai desiderato allenarti era un po 'più come giocare? Ora, almeno una parte del tuo allenamento può essere! Stealth usa la tua forza principale per controllare l'azione sullo schermo del tuo cellulare, rendendo più coinvolgenti esercizi statici come la tavola - per i tuoi muscoli e il tuo cervello. Vuoi aumentare ulteriormente la tua motivazione? Sfida un amico con la modalità multiplayer. Come ogni altro gadget, tuttavia, non funziona se non lo fai. Non sarà disponibile fino a giugno 2017, ma ti consigliamo di adottare presto questo. PREZZO: $ 179. DOVE TROVARLO: IndieGoGo.com
2. App Bvddy
Porta la tua ricerca di un compagno di allenamento nell'era digitale. Bvddy è un'app in stile Tinder in cui puoi trovare altre persone per allenarti o fare sport. Puoi anche creare un evento, ad esempio una partita di calcio o una lezione di yoga, invitare i tuoi amici e far divertire altre persone affini. Oppure puoi semplicemente sfogliare gli eventi nella tua zona che suscitano il tuo interesse. Ora non ci sono scuse per non uscire e provare qualcosa di nuovo quest'anno! PREZZO: GRATUITO. DOVE TROVARLO: Bvddy.com
Porta la tua ricerca di un compagno di allenamento nell'era digitale. Bvddy è un'app in stile Tinder in cui puoi trovare altre persone per allenarti o fare sport. Puoi anche creare un evento, ad esempio una partita di calcio o una lezione di yoga, invitare i tuoi amici e far divertire altre persone affini. Oppure puoi semplicemente sfogliare gli eventi nella tua zona che suscitano il tuo interesse. Ora non ci sono scuse per non uscire e provare qualcosa di nuovo quest'anno! PREZZO: GRATUITO. DOVE TROVARLO: Bvddy.com
3. Kit LIT
Gli ultimi anni hanno visto l'ascesa di HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità). Ma non puoi andare tutto fuori tutto il tempo. Immettere: Metodo LIT, che significa allenamento a basso impatto. Tuttavia, ciò non significa certamente bassa intensità. Attraverso un programma video di sei settimane, avrai accesso ad allenamenti di 30 minuti che riguardano braccia, addominali, gambe, addominali e tutto il corpo. Brucerai calorie e scolpirai i muscoli magri comodamente da casa tua. Quindi riposare e recuperare i muscoli stanchi. Con il kit LIT, ottieni una fascia di resistenza e una fascia per bottino per i tuoi allenamenti e una palla di lacrosse e un rullo di schiuma per il recupero muscolare in seguito. PREZZO: $ 89, 99. DOVE TROVARLO: LITMethod.com
Gli ultimi anni hanno visto l'ascesa di HIIT (allenamento ad intervalli ad alta intensità). Ma non puoi andare tutto fuori tutto il tempo. Immettere: Metodo LIT, che significa allenamento a basso impatto. Tuttavia, ciò non significa certamente bassa intensità. Attraverso un programma video di sei settimane, avrai accesso ad allenamenti di 30 minuti che riguardano braccia, addominali, gambe, addominali e tutto il corpo. Brucerai calorie e scolpirai i muscoli magri comodamente da casa tua. Quindi riposare e recuperare i muscoli stanchi. Con il kit LIT, ottieni una fascia di resistenza e una fascia per bottino per i tuoi allenamenti e una palla di lacrosse e un rullo di schiuma per il recupero muscolare in seguito. PREZZO: $ 89, 99. DOVE TROVARLO: LITMethod.com
4. Braccialetto intelligente WiseWear
Uno dei maggiori problemi con i dispositivi indossabili fino ad oggi è stato che le persone non vogliono indossarli nella loro vita quotidiana perché sembrano, beh, indossabili. Ma questi braccialetti intelligenti di WiseWear sono così belli che vorrai indossarli in ufficio, fare commissioni e persino uscire la sera. Oltre al rilevamento delle attività, questi dispositivi dispongono anche di una tecnologia che consente di avvisare i contatti di emergenza con tre tocchi sul braccialetto. Inoltre, puoi scegliere tra tre bellissimi design. PREZZO: $ 295 a 345. DOVE TROVARLO: WiseWear.com
Credito: WiseWearUno dei maggiori problemi con i dispositivi indossabili fino ad oggi è stato che le persone non vogliono indossarli nella loro vita quotidiana perché sembrano, beh, indossabili. Ma questi braccialetti intelligenti di WiseWear sono così belli che vorrai indossarli in ufficio, fare commissioni e persino uscire la sera. Oltre al rilevamento delle attività, questi dispositivi dispongono anche di una tecnologia che consente di avvisare i contatti di emergenza con tre tocchi sul braccialetto. Inoltre, puoi scegliere tra tre bellissimi design. PREZZO: $ 295 a 345. DOVE TROVARLO: WiseWear.com
5. Casella di abbonamento SweatStyle
L'acquisto di abbigliamento da allenamento elegante e funzionale non deve essere faticoso come il tuo allenamento. E certamente non hai più bisogno di girovagare per il centro commerciale. Con SweatStyle, puoi avere carri armati ariosi, leggings carini e reggiseni sportivi di supporto consegnati direttamente a casa tua ogni mese (o ogni due mesi o trimestrale, se lo desideri). Compila semplicemente il tuo profilo di stile su quali tipi di allenamenti fai, che ti piacciano le basi o pezzi di tendenza e se preferisci neutri o stampe. Conserva ciò che vuoi, rispedisci ciò che non vuoi. Ma fai attenzione, è avvincente. PREZZO: tassa di $ 20 per lo styling + qualunque cosa tu decida di conservare. DOVE TROVARLO: MySweatStyle.com
Credito: MySweatStyle.comL'acquisto di abbigliamento da allenamento elegante e funzionale non deve essere faticoso come il tuo allenamento. E certamente non hai più bisogno di girovagare per il centro commerciale. Con SweatStyle, puoi avere carri armati ariosi, leggings carini e reggiseni sportivi di supporto consegnati direttamente a casa tua ogni mese (o ogni due mesi o trimestrale, se lo desideri). Compila semplicemente il tuo profilo di stile su quali tipi di allenamenti fai, che ti piacciano le basi o pezzi di tendenza e se preferisci neutri o stampe. Conserva ciò che vuoi, rispedisci ciò che non vuoi. Ma fai attenzione, è avvincente. PREZZO: tassa di $ 20 per lo styling + qualunque cosa tu decida di conservare. DOVE TROVARLO: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Parla di una collaborazione potente! Nike e Apple si sono uniti per creare il fitness tracker definitivo. Con l'accesso al Nike + Run Club, non solo sarai in grado di tracciare la tua corsa, ma avrai anche la motivazione per uscire davvero e farli. È durevole e leggero e persino resistente all'acqua fino a 50 metri, se vuoi rinfrescarti dalla corsa con una nuotata. E come con tutti gli Apple Watch, si sincronizza con il tuo telefono per rimanere costantemente connesso. PREZZO: da $ 369. DOVE TROVARLO: Apple.com
Credito: Apple Nike +Parla di una collaborazione potente! Nike e Apple si sono uniti per creare il fitness tracker definitivo. Con l'accesso al Nike + Run Club, non solo sarai in grado di tracciare la tua corsa, ma avrai anche la motivazione per uscire davvero e farli. È durevole e leggero e persino resistente all'acqua fino a 50 metri, se vuoi rinfrescarti dalla corsa con una nuotata. E come con tutti gli Apple Watch, si sincronizza con il tuo telefono per rimanere costantemente connesso. PREZZO: da $ 369. DOVE TROVARLO: Apple.com
7. Scala cardio corpo Withings
Il numero sulla bilancia può rivelare solo molto sui tuoi progressi di forma fisica, ma la bilancia cardio Body Withings offre un quadro più ampio sulla composizione reale del tuo corpo, oltre il tuo peso. Si sincronizza con il tuo dispositivo mobile per monitorare peso, percentuale di grasso corporeo e salute del cuore. Il fatto che ti consenta di tenere traccia dei tuoi progressi (che ti viene mostrato in formato grafico) è solo un altro strumento che ti aiuta a rimanere in linea con i tuoi obiettivi di salute e fitness quest'anno. PREZZO: $ 107, 97. DOVE TROVARLO: Withings.com
Credito: WithingsIl numero sulla bilancia può rivelare solo molto sui tuoi progressi di forma fisica, ma la bilancia cardio Body Withings offre un quadro più ampio sulla composizione reale del tuo corpo, oltre il tuo peso. Si sincronizza con il tuo dispositivo mobile per monitorare peso, percentuale di grasso corporeo e salute del cuore. Il fatto che ti consenta di tenere traccia dei tuoi progressi (che ti viene mostrato in formato grafico) è solo un altro strumento che ti aiuta a rimanere in linea con i tuoi obiettivi di salute e fitness quest'anno. PREZZO: $ 107, 97. DOVE TROVARLO: Withings.com
8. Pryme Vessyl
I dispositivi intelligenti stanno spuntando ovunque. E la tua tazza d'acqua è solo l'ultima cosa da quantificare. Sai che dovresti bere più acqua. Ma come? E molto di più? L'app Pryme Vessyl ti aiuta a calcolare quanta acqua dovresti bere in base all'età, all'altezza, al peso e al livello di attività, e quindi ne tiene traccia attraverso i sensori nella tazza. È costoso pagare per una tazza, ma se il tuo obiettivo è bere più acqua senza pensarci troppo, questo dispositivo sicuramente aiuterà. PREZZO: $ 99. DOVE TROVARLO: MyVessyl.com
Credito: VessylI dispositivi intelligenti stanno spuntando ovunque. E la tua tazza d'acqua è solo l'ultima cosa da quantificare. Sai che dovresti bere più acqua. Ma come? E molto di più? L'app Pryme Vessyl ti aiuta a calcolare quanta acqua dovresti bere in base all'età, all'altezza, al peso e al livello di attività, quindi ti tiene traccia dei sensori nella tazza. È costoso pagare per una tazza, ma se il tuo obiettivo è bere più acqua senza pensarci troppo, questo dispositivo sicuramente aiuterà. PREZZO: $ 99. DOVE TROVARLO: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
Il tracker gratuito di alimenti e fitness MyPlate di LIVESTRONG.COM ha funzionalità per rendere più veloce e più facile il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness e perdita di peso. C'è anche un'app mobile complementare gratuita. Con MyPlate puoi vedere quante calorie dovresti mangiare ogni giorno per raggiungere il tuo obiettivo e puoi monitorare facilmente il tuo cibo ed esercizio con un solo clic, ottenere motivazioni e consigli giornalieri, piani pasto personalizzati, tabelle nutrizionali giornaliere, grafici e obiettivi e grande supporto della comunità. PREZZO: GRATUITO. DOVE TROVARLO: LIVESTRONG.COM
Credito: DragonImages / iStock / Getty ImagesIl tracker gratuito di alimenti e fitness MyPlate di LIVESTRONG.COM ha funzionalità per rendere più veloce e più facile il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness e perdita di peso. C'è anche un'app mobile complementare gratuita. Con MyPlate puoi vedere quante calorie dovresti mangiare ogni giorno per raggiungere il tuo obiettivo e puoi monitorare facilmente il tuo cibo ed esercizio con un solo clic, ottenere motivazioni e consigli giornalieri, piani pasto personalizzati, tabelle nutrizionali giornaliere, grafici e obiettivi e grande supporto della comunità. PREZZO: GRATUITO. DOVE TROVARLO: LIVESTRONG.COM
10. Programma di allenamento online di 8 settimane più forte
Questi 10 allenamenti HIIT, forza e plyo che distruggono il corpo sono stati creati dall'allenatore di celebrità Nicky Holender per far sembrare il tuo corpo come se avessi passato ore in palestra in soli 30 minuti al giorno. Gli allenamenti sono stimolanti e divertenti e non sono necessarie attrezzature, quindi puoi eseguirli in salotto, camera da letto, cantina o camera d'albergo. Soprattutto, sono completamente gratuiti e puoi visualizzarli ovunque tu abbia una connessione Internet: sul tuo laptop, sul tuo cellulare e / o tablet. PREZZO: GRATUITO. DOVE TROVARLO: LIVESTRONG.COM
Credito: Chris FrawleyQuesti 10 allenamenti HIIT, forza e plyo che distruggono il corpo sono stati creati dall'allenatore di celebrità Nicky Holender per far sembrare il tuo corpo come se avessi passato ore in palestra in soli 30 minuti al giorno. Gli allenamenti sono stimolanti e divertenti e non sono necessarie attrezzature, quindi puoi eseguirli in salotto, camera da letto, cantina o camera d'albergo. Soprattutto, sono completamente gratuiti e puoi visualizzarli ovunque tu abbia una connessione Internet: sul tuo laptop, sul tuo cellulare e / o tablet. PREZZO: GRATUITO. DOVE TROVARLO: LIVESTRONG.COM
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Hai un gadget, un'app o un altro strumento preferito che ti aiuta a monitorare la tua salute, il peso o l'intensità dell'allenamento? Che cos'è e come lo usi? Ci siamo persi di menzionare i tuoi nuovi gadget di fitness preferiti in questa presentazione? Lascia un commento qui sotto e facci sapere.
Credito: mastermilmar / iStock / Getty ImagesHai un gadget, un'app o un altro strumento preferito che ti aiuta a monitorare la tua salute, il peso o l'intensità dell'allenamento? Che cos'è e come lo usi? Ci siamo persi di menzionare i tuoi nuovi gadget di fitness preferiti in questa presentazione? Lascia un commento qui sotto e facci sapere.
