Il Clearinghouse di informazioni sulle malattie digestive nazionali indica che quasi tutti sperimentano costipazione a un certo punto della loro vita. La costipazione è spesso il risultato di cattiva alimentazione o idratazione. Mentre una dieta liquida non fornisce tutti i nutrienti essenziali di cui hai bisogno, le diete liquide non vengono seguite abbastanza a lungo da causare malnutrizione o costipazione.
Stipsi
Secondo il National Digestive Diseases Clearinghouse, la costipazione è definita come avere movimenti intestinali meno di tre volte alla settimana. Se sei costipato, potresti trovare molto difficile avere un movimento intestinale e le tue feci sono probabilmente piccole, dure e secche. Potresti sentirti costantemente gonfio come se avessi un intestino pieno e i tuoi movimenti intestinali possono causare dolore e tensione. La costipazione non è una malattia; è un sintomo - spesso di una dieta povera.
Cause di costipazione
La costipazione ha una varietà di cause. La mancanza di fibre nella dieta, il condurre uno stile di vita sedentario, alcuni farmaci e l'assunzione di troppo latte possono causare stitichezza. Avere la sindrome dell'intestino irritabile, disfunzione intestinale, un ictus o essere incinta può anche portare a costipazione. L'assunzione di troppi lassativi e le condizioni del colon e del retto sono anche associate alla costipazione. La disidratazione è un'altra ragione per cui si può verificare costipazione.
Dieta liquida
Una dieta liquida viene utilizzata per le persone che non sono in grado di gestire cibi solidi a causa di vomito, nausea, diarrea e difficoltà di deglutizione. Le diete liquide possono anche essere utilizzate per la preparazione o il recupero da un intervento chirurgico o un test che coinvolge lo stomaco o l'intestino. Le diete liquide sono facilmente digeribili e mettono a dura prova il tratto digestivo. Una dieta liquida è qualsiasi alimento o bevanda in forma liquida a temperatura ambiente. Secondo MayoClinic.com, le diete liquide forniscono idratazione ed elettroliti quando il cibo solido non è una possibilità. Gli alimenti ammessi con una dieta liquida includono acqua, soda chiara, bevande sportive chiare, gelatina, ghiaccioli, succo di frutta senza polpa e caffè o tè senza panna o latte.
Diete liquide e costipazione
Secondo il National Clearinghouse di informazioni sulle malattie digestive, la ricerca mostra che un aumento dell'assunzione di liquidi non può alleviare la costipazione. Il liquido, d'altra parte, può aiutarti a evitare la disidratazione, che può portare a costipazione. I liquidi aiutano a fornire liquido al colon. Il fluido aggiunge volume agli sgabelli, rendendoli più morbidi e facili da superare. Di conseguenza, la stitichezza durante una dieta liquida chiara è altamente improbabile.
