I fluidi all'esterno delle cellule contengono la maggior parte del sodio nel tuo corpo. Se i livelli di sodio diventano troppo bassi, puoi sviluppare l'iponatriemia. Ciò può provocare una varietà di sintomi, tra cui nausea e vomito, nonché la sudorazione che può verificarsi con questo. Tuttavia, anche troppo sodio è pericoloso. Consultare un medico se si è preoccupati per i livelli di sodio o si ritiene che si possa avere l'iponatriemia.
Cause di un basso livello di sodio
L'iponatriemia si verifica quando c'è troppa acqua o non c'è abbastanza sodio nel sangue ed è più comune tra gli anziani che sono ricoverati in ospedale o che vivono in strutture di cura. Questa condizione e i suoi sintomi possono avere una varietà di cause, tra cui bere troppa acqua, minzione rara, farmaci come diuretici o antidepressivi e insufficienza cardiaca. Anche sudorazione, ustioni e vomito possono causare livelli troppo bassi di sodio.
Sintomi, test e trattamento
Insieme a nausea e vomito, i sintomi comuni di bassi livelli di sodio comprendono confusione, convulsioni, affaticamento, mal di testa, irritabilità e debolezza muscolare o spasmi. Potresti anche sperimentare una perdita di coscienza o persino un coma. Poiché i sintomi dell'iponatremia possono variare, il medico dovrà eseguire un esame del sangue per determinare se si dispone di questa condizione. Anche il trattamento varia e dipenderà dalla causa dei bassi livelli di sodio. Potrebbe essere necessario modificare i farmaci o modificare l'assunzione di acqua e sale.
Assunzione di sodio
Il sodio è essenziale per mantenere l'equilibrio dei liquidi e per aiutare i nervi a comunicare tra loro. Anche se non assumerne abbastanza può essere pericoloso, consumare troppo sodio può aumentare la pressione sanguigna, nonché aumentare la probabilità di sviluppare malattie cardiache o avere un ictus. Se non diversamente indicato dal medico, è necessario limitare l'assunzione di sodio a 2.300 mg al giorno. Se è di origine afroamericana, ha più di 51 anni o ha ipertensione, malattie renali o diabete, potrebbe essere necessario limitare l'assunzione a 1.500 mg.
Considerazioni aggiuntive
L'iponatremia può essere pericolosa per la vita, quindi è necessario consultare immediatamente un medico se si verificano nausea o sudorazione o si hanno altri sintomi associati a bassi livelli di sodio. Non modificare mai l'assunzione di sodio o interrompere l'assunzione di farmaci senza prima consultare il medico, poiché ciò può essere pericoloso per la salute. Se hai bisogno di aiuto per progettare una dieta che includa la giusta quantità di sodio per te, chiedi assistenza al tuo medico.
