I Centers for Disease Control and Prevention stimano che ben il 33, 3 percento degli uomini negli Stati Uniti si qualifichi come obeso per quanto riguarda i punteggi dell'indice di massa corporea o BMI. L'IMC viene calcolato confrontando altezza e peso per determinare un intervallo approssimativo di grasso corporeo. Quelli con un BMI maggiore di 25 sono considerati in sovrappeso, mentre quelli con un BMI maggiore di 30 sono considerati obesi. Con così tanti uomini che affrontano l'obesità negli Stati Uniti, il mercato è invaso da prodotti per aiutarti a perdere peso. Uno dei prodotti più importanti e riconoscibili sul mercato è Slim-Fast.
Storia
Slim-Fast è stato introdotto sul mercato nel 1977 da S. Daniel Abraham. Il marchio decollò nel 1987 quando Abraham si separò dal Thompson Medical Group e Slim-Fast fu successivamente acquistato da Unilever, che continua a possedere il marchio Slim-Fast.
Opzioni
Gli uomini hanno diverse opzioni quando si tratta di utilizzare il sistema di dieta Slim-Fast. Slim-Fast è iniziato con solo scosse in un numero limitato di opzioni. Attenersi a una dieta monotona può essere difficile, il che ha portato lo Slim-Fast a sviluppare una linea di prodotti che include barrette sostitutive dei pasti per frullare in una moltitudine di sapori.
Struttura
Il piano pasti Slim-Fast è strutturato per uomini e donne in modo da includere tre snack da 10000 calorie, due frullati o barrette e un pasto sano equilibrato di almeno 500 calorie. Se seguito correttamente, questo può aiutare gli uomini a perdere peso limitando l'apporto calorico complessivo per la giornata. Meno calorie consumate durante il giorno, meno calorie dovrai bruciare per perdere peso. Il piano alimentare funziona allo stesso modo per uomini e donne. Tuttavia, gli uomini possono essere in grado di aumentare le loro calorie per il pasto finale oltre i 500 a seconda dei loro obiettivi calorici giornalieri.
Basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di proteine e fibre
Con la crescente popolarità della dieta a basso contenuto di carboidrati, Slim-Fast ha aggiunto alla sua linea ulteriori prodotti a basso contenuto di carboidrati e ricchi di proteine che potrebbero aiutare ulteriormente gli uomini a perdere peso. Una dieta a basso contenuto di carboidrati trova molto del suo successo in quanto ti aiuta a rimanere sazio più a lungo per un periodo di tempo, afferma la Mayo Clinic, a causa di grassi e proteine che impiegano più tempo a digerire rispetto ai carboidrati. Ciò può comportare un consumo più efficace di meno calorie nel tempo senza sentimenti di fame.
pericoli
Slim-Fast è generalmente sicuro, purché tu segua il piano e consumi abbastanza calorie perché il tuo corpo funzioni correttamente. Rimuovere alcuni frullati e pasti dal piano Slim-Fast o mangiare meno di 500 calorie per cena può comportare un consumo di calorie troppo basso, che può causare seri problemi di salute. Non dovresti lasciare che la tua dieta scenda al di sotto di 1.000 calorie senza la direzione e la supervisione del tuo medico. Va anche notato che nel dicembre 2009, tutte le bevande in scatola Slim-Fast sono state richiamate da Unilever a causa della possibile contaminazione batterica da parte del microrganismo Bacillus cereus. Tuttavia, non è stato segnalato alcun pregiudizio alla Food and Drug Administration e si ritiene che i prodotti fabbricati dopo il richiamo siano sicuri.
