I battiti cardiaci ectopici si sviluppano a causa di irregolarità della frequenza cardiaca che spesso si traducono in battiti cardiaci aggiuntivi o battiti saltati. Questa variazione dei battiti cardiaci provoca generalmente un polso irregolare che può essere controllato da un infermiere o da un medico.
Mentre la maggior parte dei battiti cardiaci ectopici sono benigni secondo Medline Plus, alcuni possono essere un indicatore di una condizione cardiaca più grave, quindi parla con il tuo medico per una diagnosi corretta.
Sintomi di battiti cardiaci ectopici
Nonostante la loro natura spesso benigna, i sintomi dei battiti cardiaci ectopici possono variare notevolmente. In alcuni casi, potresti non avere alcun sintomo, scoprendo di avere battiti cardiaci ectopici solo dopo aver eseguito un elettrocardiogramma.
Per altri, i sintomi includono palpitazioni cardiache, diversi battiti e forti battiti cardiaci o la sensazione che il cuore abbia saltato un battito, afferma Penn Medicine. Inoltre, potresti notare un'irregolarità del polso come risultato diretto dei battiti cardiaci ectopici. Se i sintomi si verificano costantemente durante il giorno, consultare il proprio medico.
Battito cardiaco ed esercizio ectopico
Alcune persone che soffrono di frequenti battiti ectopici manifestano sintomi a causa della mancanza di attività fisica ed esercizio fisico. Se non ti alleni regolarmente, non stai aumentando la frequenza cardiaca.
Di conseguenza, il flusso sanguigno può essere ridotto, causando complicazioni che includono battiti cardiaci ectopici. L'esercizio fisico, come la corsa, la bicicletta o il nuoto, può aumentare la frequenza cardiaca e ridurre alcuni sintomi associati ai battiti cardiaci ectopici.
Penn Medicine raccomanda il cardio sul sollevamento pesi quando si verificano battiti cardiaci ectopici. Lo stress del sollevamento può esacerbare i sintomi. E ancora meglio del cardio, lo yoga. Lo yoga può alleviare lo stress associato ai battiti cardiaci ectopici.
Cosa puoi fare
I battiti cardiaci ectopici sono spesso causati da ansia e stress secondo la Cleveland Clinic. La riduzione dello stress è un combattente chiave dei battiti cardiaci ectopici e dei sintomi associati a questa condizione.
L'apprendimento di esercizi di respirazione controllata come quelli utilizzati durante lo yoga e la meditazione, ad esempio l'alternanza del respiro delle narici, può aiutare a ridurre i sintomi controllando i livelli di pressione sanguigna e abbassando la frequenza cardiaca durante le situazioni stressanti. L'esecuzione di esercizi di respirazione come parte di una rigorosa routine quotidiana può eliminare il battito cardiaco ectopico.
Inoltre, limitare l'assunzione di caffeina e fumare o bere eccessivamente aiuta a ridurre i sintomi. Stare lontano dalle bevande energetiche completamente per la loro propensione ad aumentare la pressione sanguigna e l'aritmia cardiaca. Inoltre, non sarebbe male perdere peso se si trasporta più di quanto si dovrebbe essere.
Provalo
Mentre la maggior parte dei battiti cardiaci ectopici è benigna, è importante che il medico esegua un esame fisico completo sul corpo se si verificano palpitazioni o battiti cardiaci irregolari.
Due test che potrebbero essere eseguiti includono un eco-cardiogramma e un'angiografia coronarica. Se i sintomi persistono o peggiorano nel tempo, tornare dal medico per ulteriori test. Potrebbe raccomandare un farmaco per il cuore di basso livello che rallenta e stabilizza la frequenza cardiaca.
