Un tendine è un midollo spesso e fibroso che collega i muscoli alle ossa del corpo. La tendinite è l'infiammazione dolorosa di un tendine secondario a una lesione. I tendini più comunemente colpiti si trovano nelle spalle, nei gomiti, nei polsi e nei talloni. La tendinite non trattata può progredire fino alla rottura del tendine. La glucosamina è un integratore che è ampiamente studiato per determinare i suoi effetti sulla tendinite curativa. Assicurati di consultare il medico prima di prendere la glucosamina per la tendinite.
Cause di tendinite
La tendinite colpisce più comunemente coloro che sono fisicamente attivi. In particolare, i movimenti ripetitivi di una particolare articolazione aumentano il rischio di aggravamento del tendine. Alcuni lavori o hobby, come dipingere o giocare a tennis, richiedono movimenti ripetitivi che possono causare tendiniti, in particolare se i muscoli che circondano l'articolazione attiva sono deboli. I segni di tendinite includono dolore intorno all'articolazione e con movimento, tenerezza al tatto e gonfiore. Se manifesti segni o sintomi di tendinite, dovresti consultare il medico.
Informazioni sulla glucosamina
La glucosamina è un componente di un mucopolisaccaride e chitina, che è la proteina presente nell'esoscheletro di funghi, artropodi e altri invertebrati. La glucosamina è disponibile al banco ed è comunemente usata per trattare l'osteoartrite o la rottura della cartilagine secondaria all'usura di un'articolazione. Gli effetti collaterali associati alla glucosamina sono generalmente lievi, ma sono stati riportati prurito e problemi gastrointestinali. Gli effetti della glucosamina sull'insulina non sono noti. Pertanto, se hai il diabete, assicurati di consultare il medico prima di assumere glucosamina.
Effetti della glucosamina sui tendini
Pochi studi sono stati condotti sugli effetti della glucosamina sui tendini. Tuttavia, uno studio pubblicato nell'edizione di novembre 2010 di "Connective Tissue Research" ha tentato di determinare gli effetti della glucosamina sui tendini delle dita nei conigli. La glucosamina è stata somministrata ai conigli per 23 giorni dopo la rottura del tendine delle dita. Hanno scoperto che i tendini guarivano più velocemente e più forte nei conigli a cui veniva somministrato un integratore di glucosamina rispetto a quelli a cui non veniva somministrata glucosamina.
raccomandazioni
Gli effetti della glucosamina e della tendinite sono ancora poco chiari. I primi studi sugli animali hanno sostenuto l'idea che l'integrazione di glucosamina possa essere efficace nella guarigione delle tendiniti. Tuttavia, questi risultati non possono essere completamente generalizzati all'uomo. Pertanto, chiedi al tuo medico se è sicuro per te aggiungere glucosamina al programma di trattamento della tendinite, che dovrebbe già includere ghiaccio, farmaci antinfiammatori e riposo. Interrompere immediatamente l'assunzione di glucosamina se si iniziano a manifestare effetti collaterali.
