Synthroid, noto anche come levotiroxina, è un ormone sintetico usato per trattare l'ipotiroidismo. L'ipotiroidismo si verifica quando la tiroide non riesce a produrre abbastanza ormone stimolante la tiroide o TSH. Ciò può causare aumento di peso e suscettibilità alle malattie man mano che il sistema immunitario viene soppresso. Alcune persone potrebbero credere che i chili si scioglieranno all'avvio di Synthroid, ma ciò non è accurato. Dieta ed esercizio fisico sono necessari per perdere peso, non un farmaco ormonale sostitutivo. Ci sono fattori di utilizzo di Synthroid che è necessario considerare quando si è a dieta per dimagrire.
Passo 1
Crea un deficit calorico determinando prima il tuo metabolismo basale, o BMI, per determinare la quantità di calorie necessarie quotidianamente per mantenere il tuo peso attuale. Ridurre quel numero giornaliero di 500 per determinare le calorie necessarie per perdere un chilo di grasso a settimana, secondo Nutrition.gov. L'obiettivo di una perdita di peso efficace durante l'assunzione di Synthroid è quello di bruciare più calorie di quelle che si consumano durante la giornata. Synthroid viene utilizzato per aiutare la tiroide a creare gli ormoni necessari al metabolismo per bruciare queste calorie durante l'attività fisica.
Passo 2
Segui una dieta equilibrata di frutta fresca, verdura, latticini a basso contenuto di grassi e proteine magre. Spuntini zuccherati e alimenti trasformati dovrebbero essere rimossi da casa tua. Riempi i tuoi armadi con alimenti sani per eliminare la tentazione. Mangia con parsimonia cibi ricchi di fibre, secondo il sito ufficiale di Synthroid. Gli alimenti ricchi di fibre possono inibire l'assorbimento da parte del corpo di Synthroid, riducendo al minimo gli effetti. Evita i prodotti a base di soia e troppo calcio poiché hanno lo stesso effetto.
Passaggio 3
Leggi le etichette prima di acquistare vitamine. Secondo MayoClinic.com, multivitaminici e altri integratori che contengono ferro, calcio, alluminio e magnesio hanno dimostrato di interagire con Synthroid, bloccando l'efficacia del farmaco.
Passaggio 4
Acquista alimenti a basso contenuto di grassi saturi e grassi trans. I pazienti ipotiroidei possono sperimentare livelli di colesterolo più alti del normale, portando ad un aumentato rischio di infarto e ictus. Riducendo i grassi saturi e trans durante il trattamento ormonale, è possibile ridurre efficacemente questi rischi e ridurre i livelli di colesterolo.
Passaggio 5
Prendi il tuo Synthroid a stomaco vuoto. L'assunzione del farmaco direttamente dopo aver mangiato ridurrà la sua efficacia e può causare nausea o mal di stomaco. Sviluppa una routine per bilanciare i tuoi farmaci e le tue abitudini alimentari per garantire che il tuo ipotiroidismo sia adeguatamente controllato.
