Un attacco diverticolite può essere un'esperienza molto dolorosa. Questa malattia si verifica quando vengono infettate le tasche dei diverticoli nella mucosa del colon. Potrebbero verificarsi sintomi di mal di stomaco, nausea, vomito e feci sanguinolente.
Fino a quando i sintomi non migliorano, il medico può raccomandare riposo intestinale, liquidi per via endovenosa e farmaci. Quando il medico ti consente di ricominciare a mangiare cibi solidi, una dieta leggera viene spesso incoraggiata inizialmente per consentire al tuo corpo di guarire.
Pane, cereali e cereali
Pane amidaceo, cereali e cereali possono facilmente far parte della tua dieta leggera dopo un attacco di diverticolite. Scegli articoli che sono bianchi o realizzati con grano raffinato. Seleziona i pani morbidi senza croste resistenti. Puoi mangiare come snack o come pasto, insipido o cereali caldi a basso contenuto di fibre. In genere, puoi anche tollerare pasta bianca e noodles, e questo può aggiungere calorie al tuo pasto.
Gli alimenti da evitare sono amidi che contengono tre o più grammi di fibra per porzione, pane o cereali con noci e semi e patatine fritte o ad alto contenuto di grassi e cracker.
Frutta e verdura
Incorporare frutta e verdura facili da digerire è consigliato anche con la dieta leggera. Puoi usare succhi di frutta e verdura senza pezzi o polpa come bevanda. Puoi anche mangiare frutti di bosco come banane, melone, salsa di mele o frutta in scatola come mandarini, pesche o pere. È meno probabile che tolleriate i frutti che hanno semi o membrane, nonché qualsiasi frutta secca.
Dovresti cuocere a vapore le verdure nella tua dieta morbida e dovrebbero essere tenero. Carote e purè di patate sono buone scelte. Evita le verdure grezze che formano gas come broccoli, cipolle, cavolfiore e cavolo per prevenire fastidi allo stomaco.
latticini
Gli alimenti del gruppo lattiero-caseario possono essere una buona fonte di proteine e calorie durante la dieta leggera. Puoi anche includere latte, yogurt liscio, formaggio a pasta dura, ricotta, budino, gelato e frullati ai pasti. Osserva la tua tolleranza ai grassi e, se hai dolori di stomaco o diarrea con cibi ad alto contenuto di grassi, prova a selezionare un prodotto a basso contenuto di grassi.
Sostituti di carne e carne
La dieta morbida può includere anche carni umide e facili da masticare. Seleziona le opzioni magre da manzo, pollo, tacchino e pesce. Le uova sono un'ottima fonte di proteine e sono generalmente ben tollerate. Puoi mangiare prodotti a base di soia per una selezione non di carne. Carni o fonti proteiche che dovresti limitare durante una dieta leggera sono quelle con grassi più alti o quelle che hanno molti condimenti aggiunti, così come i cibi difficili da masticare.
Altre raccomandazioni sulla dieta leggera
Oltre a cereali, frutta, verdura, latticini e carne, esistono altri alimenti che puoi mangiare con la tua dieta leggera. Puoi consumare zuppe insipide come pasta di pollo o brodi, per esempio. Puoi anche includere burro, margarina e oli da cucina, nonché condimenti delicati. Puoi anche consumare in sicurezza dessert, senza aggiunta di noci o cocco.
