L'olio di origano è una sostanza naturale prodotta con piante di origano selvatico. Poiché è selvaggio, l'olio di origano viene prodotto senza additivi o sostanze chimiche. I naturopati suggeriscono che l'olio di origano può aiutare a trattare una varietà di sintomi e aiutare a perdere peso. Alcune ricerche preliminari hanno dimostrato che l'olio di origano è un germicida e ha proprietà antibatteriche. Non esistono ricerche scientifiche che collegano l'olio di origano alla perdita di peso; tuttavia, si presume che l'olio di origano aiuti con la salute dell'apparato digerente e aumenti il tasso metabolico che aiuta a perdere peso.
Passo 1
Acquista olio di origano dal tuo negozio di alimenti naturali. L'olio di origano è disponibile in forma liquida o in capsule.
Passo 2
Prendi la forma della capsula secondo le istruzioni sulla confezione. Assicurarsi che le capsule contengano almeno il 70% di carvacrolo per essere efficaci nella perdita di peso.
Passaggio 3
Diluire l'olio di origano in forma liquida con olio d'oliva. Mescola l'olio d'oliva e l'olio di origano in parti uguali per bere l'olio di origano. Mescolare in un 8 once. bicchiere d'acqua e bere completamente.
Passaggio 4
Bevi la miscela tre o quattro volte al giorno. L'olio di origano può essere assunto a stomaco vuoto ma bere con un pasto può accelerare il metabolismo.
Passaggio 5
Aggiungi quattro gocce di olio di origano a un bicchiere di succo di frutta a basso contenuto calorico se non riesci a prendere la miscela di olio e acqua. Il succo di frutta maschererà il gusto deciso dell'olio.
Le cose che ti serviranno
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Olio di origano
1 cucchiaino. olio d'oliva
Succo di frutta
Mancia
L'olio di origano può anche essere miscelato con olio di cocco invece di olio d'oliva.
avvertimento
Consultare il proprio medico prima di aggiungere olio di origano o qualsiasi altro rimedio naturale alla dieta.
