I vogatori, o ergometri, sono una delle migliori macchine per il fitness cardiovascolare disponibili, secondo AmericanFitness.net. Mentre altre macchine come i tapis roulant prendono di mira solo le gambe, i vogatori aiutano a sviluppare forza e resistenza in tutto il corpo. Il famoso sito Web di cross-training, Crossfit.com, incorpora gli allenamenti di canottaggio nei loro programmi e anche le competizioni di ergometri a remi si svolgono in tutto il mondo. Il costo di un vogatore varia in base alla sua qualità e tecnologia, ma sono generalmente più convenienti dei tapis roulant.
Vogatori
Il vogatore indoor è stato originariamente concepito all'inizio del XX secolo come un modo per i membri dell'equipaggio di allenarsi durante l'inverno, quando i laghi e i fiumi si congelavano. I vogatori sono ora offerti con diversi metodi di resistenza e sistemi di frenatura, tuttavia, tutti i vogatori sono costituiti da un manubrio attaccato a un volano e un sedile mobile attaccato a una pista. I moderni vogatori dispongono di computer in grado di valutare frequenza cardiaca, distanza, watt e molti altri dati fisiologici.
Nuovi modelli
I nuovi modelli di Concept2, il vogatore più venduto al mondo e il produttore più riconoscibile, vanno da $ 900 a $ 1, 250, a seconda dei materiali e del computer di monitoraggio personale selezionato. Altri modelli, come Lifespan Fitness Rower e Stamina Body Trac, possono costare da $ 180 a $ 400. Le macchine meno costose potrebbero non includere i personal computer e sono realizzate con materiali meno durevoli. I vogatori tendono a subire molti abusi e una macchina di qualità può durare molto più a lungo.
Modelli usati
I vogatori usati variano notevolmente a seconda dell'anno di fabbricazione della macchina, delle condizioni in cui si trova e da chi la vende. Una stima ragionevole per un vogatore usato con normale usura è circa la metà del prezzo di vendita originale, secondo GaltTech.com. I siti di aste spesso offrono ottimi affari sui vogatori e talvolta includono la spedizione nei costi, che può essere molto costosa per un equipaggiamento così grande. Quando acquisti un vogatore usato, assicurati di chiedere se la catena e il volano sono in buone condizioni.
Equipaggiamento aggiuntivo
Oltre al vogatore stesso, è possibile acquistare una varietà di cardiofrequenzimetri e personal computer, giornali di bordo e programmi per computer e attrezzature sostitutive. Concept2 vende scivoli per sedili che possono essere collegati tra loro per creare la sensazione di essere in una barca della squadra. Le attrezzature per la frequenza cardiaca, i personal computer e i programmi per computer possono essere strumenti di allenamento efficaci per rematori più avanzati con obiettivi di allenamento specifici.
Dove comprare
La maggior parte dei produttori vende vogatori dai loro siti Web aziendali e possono averli consegnati a casa tua. I rivenditori all'ingrosso vendono una varietà di marchi e consentono di confrontare e confrontare prezzi e recensioni dei prodotti. I siti di aste, come eBay, ti consentono di fare offerte sul prezzo di un vogatore e spesso possono fornire le migliori offerte. I siti web di annunci classificati come Craigslist.com e gli annunci di giornali locali spesso hanno anche vogatori in vendita, ma questi possono essere più difficili da trovare.
