Il melone amaro, chiamato anche mela amara, zucca amara o cetriolo amaro, è un ortaggio coltivato a vite che può variare di colore dal verde scuro al bianco e può crescere tra i tre ei dodici pollici. Diabetes Health riporta che diversi composti nel melone amaro possono avere proprietà ipolipemizzanti e includono polipeptide P, vicini, momordin e charantin, che sono glicosidi. Il succo e la polpa possono essere consumati ed è stato testato anche un composto iniettabile a base di questo vegetale. Non esiste una dose tradizionale stabilita per il melone amaro. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di utilizzare il melone amaro come integratore per aiutare a controllare il diabete.
Passo 1
Il modo più semplice per consumare il melone amaro è aggiungerlo a un soffritto. Aggiungi più fette alle tue verdure preferite e cuoci rapidamente a fuoco vivace. Il gusto del melone amaro è molto amaro, quindi potresti considerare anche l'aggiunta di verdure più dolci come cipolle, mais o peperone verde.
Passo 2
Acquista integratori di melone amaro, disponibili in forma di capsule nei negozi di alimentari asiatici, nei negozi di alimenti naturali o naturali. Cerca le capsule da 500 mg, che devono essere assunte due volte al giorno durante i pasti o come indicato sulla confezione.
Passaggio 3
Monitora attentamente i livelli di glucosio. Il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center riporta che il melone amaro ha un significativo effetto ipoglicemizzante, ma che sono necessari ulteriori studi per verificarlo.
Mancia
Il melone amaro può anche aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro, combattere le infezioni e ridurre la febbre.
avvertimento
Il melone amaro può indurre le mestruazioni e non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento. Alcune persone soffrono di disturbi gastrointestinali dopo aver consumato melone amaro. Il rivestimento rosso attorno ai semi può causare vomito.
