Lo schema giornaliero per le letture della pressione sanguigna di solito raggiunge il picco nel pomeriggio, cadendo di notte e aumentando lentamente dal momento in cui una persona si sveglia. La pressione sanguigna di solito inizia a scendere di nuovo nel tardo pomeriggio e nella prima serata. Se questo schema è diverso, può indicare una condizione o un problema medico sottostante pericoloso. Nel Journal online del Neurology Review del marzo 2003, l'autore Susan Jeffrey ha riportato i risultati di uno studio di ricerca a Chicago, IL. I ricercatori hanno scoperto che per ogni aumento di 10 mm Hg della pressione sistolica nelle letture del mattino rispetto alla pressione più bassa misurata, significava un aumento del 25% del rischio di ictus.
Dieta
I medici della Mayo Clinic hanno scoperto che quei pazienti che includevano caffeina e tabacco nella loro assunzione giornaliera avrebbero un rischio aumentato di avere letture della pressione alta al mattino, entro due ore dal risveglio. La caffeina si trova nel caffè, nel tè, nella soda, nel cioccolato e in alcuni farmaci usati per curare l'emicrania. L'uso del tabacco comprende masticare tabacco e fumo di pipa.
farmaci
Il National Heart Lung and Blood Institute elenca i farmaci per il raffreddore, la sostituzione ormonale, il controllo delle nascite e l'asma come prodotti che comunemente causano un aumento generale della pressione sanguigna, con conseguenti letture più alte del normale nelle ore del mattino. Quando un individuo inizia con l'ipertensione, l'aumento complessivo può essere ancora maggiore. I medici della Mayo Clinic elencano anche i farmaci per la pressione sanguigna, che non funzionano per le 24 ore intere, come causa di un picco mattutino nelle letture della pressione sanguigna.
Scelte di stile di vita
I medici della Mayo Clinic consigliano ai loro pazienti che il lavoro a turni notturni e lo stress in eccesso possono anche cambiare il ritmo circadiano delle letture della pressione sanguigna, rendendole più alte nelle prime ore del mattino. Le persone che lavorano il turno di notte, mangiano durante le ore notturne e dormono meno nelle ore diurne, contribuendo all'aumento mattutino della pressione sanguigna. Lo stress provoca un aumento complessivo della pressione sanguigna, ma sarà responsabile di un picco mattutino quando lo stress riduce la quantità di sonno durante la notte e gli individui rimangono ansiosi durante le ore notturne.
allenamento eccessivo
Gli atleti Elite hanno un rischio maggiore di sviluppare precoci aumenti della pressione sanguigna quando attraversano la linea dall'allenamento al sovrallenamento. Nel suo articolo per YSI Limited, una società britannica specializzata in tecnologia sensoriale, il dott. Robson informa che gli atleti sovrallenati mostrano letture della pressione sanguigna aumentate, aumento della frequenza cardiaca, diminuzione dell'appetito, letargia, depressione e perdita di motivazione. L'elevata pressione sanguigna mattutina causata dal sovrallenamento può essere risolta quando l'atleta si riposa in modo necessario.
