Mentre una manciata di more produce un gustoso trattamento estivo, il tè fatto con foglie di mora e parti della bacca può anche avere benefici per la salute che vanno dai benefici antiossidanti degli antocianocidi che contiene al trattamento del cancro. Bere tè alla mora può anche avere effetti collaterali, sebbene siano generalmente lievi. Sono state condotte poche ricerche cliniche sul tè di more; la maggior parte delle informazioni proviene da prove aneddotiche. Non bere grandi quantità di tè alla mora senza prima parlare con il medico.
Ribaltamento gastrointestinale
Sebbene utilizzato da medici alternativi per trattare la diarrea, il tè di mora a dosi elevate può anche causare disturbi di stomaco, inclusi nausea e vomito. Le popolazioni asiatiche che consumano grandi quantità di tutti i tipi di tè hanno un aumentato rischio di cancro allo stomaco, sebbene ciò non si verifichi in Gran Bretagna, dove i cittadini consumano anche grandi quantità di tè diversi. La differenza potrebbe essere che i britannici aggiungono latte al tè, proteggendo da alcuni degli effetti negativi sullo stomaco dai tannini nel tè, secondo il sito web Ageless.
Effetti sul fegato
Il tè Blackberry contiene tannini, sostanze vegetali che possono avere effetti negativi. Il tè Blackberry contiene tannini idrolizzabili come gallotannini ed ellagitannini, che possono avere effetti tossici sul fegato in grandi quantità. Non bere il tè di mora se soffri di qualsiasi tipo di malattia del fegato senza parlare con il tuo medico. I segni di danno epatico comprendono ingiallimento della pelle o del bianco degli occhi, dolore addominale nel quadrante in alto a destra, nausea, vomito e affaticamento. (Rif 5)
Interferenza con l'assorbimento dei nutrienti
I tannini possono anche interferire con l'assorbimento di calcio e ferro. L'assunzione di tè alla mora con latte aiuta a neutralizzare i suoi effetti sull'assorbimento di calcio e ferro. L'aggiunta di limone, che contiene vitamina C, aiuta anche ad aumentare l'assorbimento del ferro. Non bere il tè di mora contemporaneamente ai pasti. Bassi livelli di calcio potrebbero portare a disturbi ossei come l'osteoporosi; bassi livelli di ferro possono causare anemia. I segni di anemia includono pallore, debolezza, bassi livelli di energia e mancanza di respiro durante lo sforzo.
Effetti uterini
Sebbene le prove siano puramente aneddotiche, secondo il sito web Ageless, i professionisti alternativi possono usare il tè di mora come tonico uterino. La foglia di lampone viene utilizzata per alleviare i dolori del travaglio. Le sostanze che tonificano l'utero possono causare contrazioni uterine. Parlate con il vostro medico prima di bere il tè al lampone in caso di gravidanza, poiché i tonici uterini assunti in grandi quantità potrebbero causare aborto spontaneo o parto pretermine.
