Probabilmente ti aspetteresti che il tuo stomaco si senta male il giorno dopo aver completato una routine di esercizi per la maratona, completa di più crunch allo stomaco. Ma se il tuo stomaco si sente male anche se non ti sei esercitato, dovresti cercare ulteriormente la causa e considerare di programmare una visita dal tuo medico.
Numerosi problemi fisici possono imitare la sensazione di dolore allo stomaco che si ottiene dall'esercizio fisico ed è possibile che il medico possa essere in grado di trattare il problema con i farmaci, alleviando tale dolore.
Bruciore di stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo
Il dolore da bruciore di stomaco - tecnicamente chiamato malattia da reflusso gastroesofageo - può sembrare molto simile ai muscoli dello stomaco doloranti che si verificano dall'esercizio fisico. Secondo l'American Gastroenterological Association, il dolore può sembrare un bruciore nella zona del torace.
A volte, cibi particolari come cioccolato o cibi fritti possono scatenare il dolore di bruciore di stomaco. Il medico può diagnosticare la malattia da reflusso gastroesofageo attraverso la descrizione dei sintomi o utilizzando diversi test medici. Potresti essere in grado di trattarlo attraverso cambiamenti nella tua dieta e stile di vita, o il tuo medico può raccomandare farmaci.
Dolore alle ulcere e allo stomaco
Un'ulcera - un buco nel rivestimento dello stomaco - può anche provocare dolore allo stomaco che non deriva dall'esercizio fisico. Anni fa, i medici pensavano che le ulcere derivassero da troppo acido nello stomaco. Ma ora, è chiaro che una forma di batteri chiamata H. pylori provoca la stragrande maggioranza delle ulcere, secondo la Mayo Clinic.
Il fumo aumenta le probabilità di contrarre un'ulcera, che puoi trattare con farmaci che bloccano l'acido, antibiotici e cambiamenti nello stile di vita.
Malattia e dolore alla cistifellea
Sebbene il dolore da malattia della cistifellea sia spesso più acuto del semplice dolore allo stomaco, a volte può sembrare che tu abbia un muscolo tirato nella zona dell'addome. I calcoli biliari o la cistifellea causano dolore intermittente nella parte superiore dello stomaco, di solito sul lato destro del corpo. Potresti sentire il dolore o il dolore aumentare mentre inspiri secondo la John Hopkins Medicine.
Il medico può utilizzare l'ecografia o un altro test di imaging medico per determinare se si hanno calcoli biliari. Se lo fai, il tuo medico può raccomandare un approccio di attesa - in molti casi, il dolore diminuirà e non avrai bisogno di alcun trattamento. Nei casi gravi o nei casi in cui la cistifellea si infiamma o si infetta, il medico può raccomandare un intervento chirurgico per rimuoverlo.
Muscoli addominali doloranti senza esercizio fisico
Lo stress e l'ansia possono causare indolenzimento allo stomaco o dolori muscolari che si sentono notevolmente come l'indolenzimento che sperimenteresti lavorando eccessivamente i muscoli dello stomaco durante l'esercizio. Il tuo sistema nervoso collega il tuo cervello e il tuo intestino in modi che gli scienziati non comprendono ancora del tutto e lo stress o l'ansia - anche i casi lievi - possono rallentare il tuo sistema digestivo, specialmente nelle persone particolarmente sensibili.
Se questo accade a te frequentemente e il tuo medico non riesce a trovare una causa fisica per il dolore allo stomaco, potresti trarre beneficio da alcune forme di psicoterapia, tra cui l'ipnosi o la terapia di rilassamento secondo la Harvard Health.
