Il rapimento della spalla si verifica quando si sposta il braccio lontano dalla linea mediana del corpo, come quando si eseguono salti da salto. Un esercizio di abduzione comune è l'aumento laterale del manubrio.
Struttura dell'articolazione della spalla
L'articolazione della spalla è una struttura a sfera e incavo formata dalla parte superiore della testa dell'omero, o dall'osso del braccio superiore e dalla scapola. Questa struttura unica consente un ampio spettro di movimenti, rendendo l'articolazione della spalla l'articolazione più mobile del corpo. Molti muscoli e strutture ossee lavorano insieme per produrre movimento del braccio dall'articolazione della spalla. Durante il rapimento, il movimento viene inizialmente generato dalla cuffia dei rotatori, quindi eseguito dal muscolo deltoide.
Muscoli della cuffia dei rotatori
La cuffia dei rotatori è un insieme di quattro muscoli che servono a stabilizzare e ruotare la spalla, attaccati da forti tendini alla parte superiore dell'omero. Durante il rapimento, i muscoli sopraspinato e infraspinoo rapiscono e ruotano la testa dell'omero. Il sottoscapolare rapisce e deprime la testa dell'omero per impedire la confusione sull'acromion sporgente che sporge dalla scapola. La lunga testa del bicipite, che si attacca alla scapola, preme anche sulla testa dell'omero mentre rapisce.
Muscolo deltoide
Una volta che il movimento è stato avviato dalla cuffia dei rotatori, il potente muscolo deltoide, originato dall'acromio e attaccato all'albero medio dell'omero, prende il sopravvento per sollevare il braccio più lateralmente. Secondo l'American Medical Association, il rapimento funzionale della spalla può avvenire fino a 120 gradi quando l'omero viene ruotato esternamente, posizionando le mani in avanti con i palmi, il pollice in alto.
