Woodchuck Cidery utilizza le mele per creare il sidro fermentato, che si traduce in una bevanda alcolica o "dura". Le mele contengono diversi nutrienti, ma bere alcolici con moderazione può aiutare a proteggere la tua salute. Il consumo moderato è associato a un ridotto rischio di malattie cardiache e ictus, secondo l'American Heart Association. Le informazioni nutrizionali per il sidro di Woodchuck variano solo leggermente tra i diversi tipi disponibili, ma tutti sono privi di grassi e contengono 0 grammi di proteine.
calorie
L'alcool, compreso il sidro duro di Woodchuck, contiene calorie. Molte persone aumentano di peso non prendendo in considerazione calorie liquide nelle loro diete. Un bicchiere di sidro di Woodchuck di tanto in tanto non può far deragliare la dieta, ma attenersi a un bicchiere per prevenire il sovraccarico di calorie. Una porzione da 12 once di Dark & Dry Cider ha 177 calorie, mentre un bicchiere da 12 once se la Woodchuck Cider Amber ha 198 calorie. La stessa quantità di Pear Draft Cider ha 150 calorie.
carboidrati
I carboidrati sono la principale fonte di energia del tuo corpo. Se segui una dieta da 2.000 calorie, dovresti consumare da 225 a 325 grammi di carboidrati ogni giorno; il bicchiere occasionale di sidro di Woodchuck può contribuire a questa raccomandazione quotidiana. Un bicchiere da 12 once del sidro Draft Granny Smith contiene 11 grammi di carboidrati, mentre la stessa quantità di sidro Raspberry Draft contiene 22 grammi. Un bicchiere da 12 once di sidro duro ha 21 grammi.
antiossidanti
Poiché il sidro di Woodchuck è composto da mele, ottieni alcuni dei benefici antiossidanti che il consumo di una mela offre. Gli antiossidanti proteggono il tuo corpo dai danni dei radicali liberi derivanti dall'esposizione alle tossine nel tuo ambiente, che possono aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiache e cancro. Il sidro ha un contenuto antiossidante simile a quello delle mele intere, secondo il dottor Erik Skovenborg. Il vantaggio varierà a seconda del produttore, ma Woodchuck utilizza mele fresche e solo ingredienti naturali, il che aumenta il potenziale contenuto di antiossidanti dei suoi prodotti.
zucchero
Le mele contengono zuccheri naturali e alcuni degli ingredienti utilizzati per creare i diversi sidri duri del sidro di Woodchuck aumentano il contenuto di zucchero del prodotto finito. Assumere troppo zucchero aumenta l'apporto calorico, il che può portare ad un aumento di peso. Le donne non dovrebbero assumere più di 6 cucchiaini o 25 grammi di zucchero aggiunto ogni giorno e gli uomini dovrebbero limitarsi a 9 cucchiaini o 37, 5 grammi. Una porzione da 12 once di Woodchuck Draft Granny Smith contiene 11 grammi di zucchero, il Pear Draft Cider ha 18 grammi e il Raspberry Draft Cider ha 22 grammi.
