Circa il 20% delle persone che vivono negli Stati Uniti usa prodotti a base di erbe e tassi di ginkgo biloba tra i primi 10, secondo una recensione del giugno 2008 sul "Journal of General and Internal Medicine". Il ginkgo è tutt'altro che un nuovo bambino sul blocco. I praticanti della medicina tradizionale cinese hanno usato il ginkgo per migliaia di anni. Le prove suggeriscono che il ginkgo può influenzare positivamente la pressione sanguigna, ma ciò non significa necessariamente che possa fornire benefici se ti è stata diagnosticata la pressione alta. Discutilo con il tuo medico prima di prendere erbe come il ginkgo.
Un'erba secolare
Il ginkgo possiede proprietà che migliorano il flusso sanguigno e riducono l'infiammazione. Inoltre, il ginkgo agisce come antiossidante, proteggendo le cellule dai danni. Oggi, il ginkgo è forse più noto per il suo potenziale per aumentare la memoria. È usato per trattare una varietà di disturbi del flusso sanguigno, nonché il declino mentale negli adulti con demenza, riporta il sito Web MaineHealth. La ricerca moderna si è concentrata sull'estratto standardizzato di ginkgo, che è altamente concentrato.
Un problema comune
La pressione sanguigna normale è inferiore a 120 su 80 e l'ipertensione, o la pressione alta è classificata come 140 su 90 o superiore. Quasi 70 milioni di americani hanno ipertensione, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Probabilmente sei consapevole che avere la pressione alta ti mette a rischio di malattie cardiache e ictus. Quindi è comprensibile che tu voglia fare tutto il possibile per tenerlo sotto controllo. Cambiamenti nella dieta e nello stile di vita come un aumento dell'esercizio fisico e l'abbandono del fumo aiutano a ridurre la pressione sanguigna. I medici prescrivono farmaci quando i cambiamenti nella dieta e nello stile di vita non sono sufficienti.
Effetti positivi
Lo stress temporaneo è una parte naturale della vita, ma lo stress cronico può avere un impatto negativo sulla salute, inclusa la pressione sanguigna. Quando sei sotto stress, un ormone chiamato cortisolo, aumenterà e questo aumenta la pressione sanguigna. La buona notizia è che il ginkgo protegge dagli aumenti della pressione sanguigna indotti dallo stress, secondo uno studio pubblicato nel numero di settembre 2002 del "Journal of Physiology and Pharmacology". Questi dati suggeriscono che il ginkgo influenza positivamente la pressione sanguigna e può influire positivamente sui livelli di cortisolo.
Risultati misti sull'ipertensione
Gli studi sugli animali hanno mostrato risultati promettenti per i potenziali effetti antiipertensivi del ginkgo. Nei ratti, il ginkgo riduce l'aumento della pressione sanguigna causato dal consumo di troppo sale, secondo uno studio pubblicato sulla rivista "Biological and Pharmaceutical Bulletin" del numero di febbraio 2006. Nonostante ciò, il ginkgo non è stato in grado di offrire benefici per abbassare la pressione sanguigna quando è stato studiato in uomini e donne anziani con ipertensione, secondo uno studio pubblicato sull'edizione "American Journal of Hypertension" del maggio 2010.
