La zuppa è un alimento di conforto per molte persone. La zuppa è rilassante e può ricordare il cibo che la nonna ti ha nutrito quando eri malato da bambino. La zuppa può farti bene quando hai la febbre o altre malattie, ma dipende dal tipo di zuppa. In alcuni casi, alcune zuppe possono peggiorare i sintomi.
Benefici del brodo
Le zuppe a base di brodo possono essere particolarmente buone quando hai la febbre perché possono aiutarti a mantenerti idratato. Sorseggiare brodo caldo o mangiare la zuppa di pollo è un modo per ottenere i liquidi di cui hai bisogno, in particolare se hai anche la diarrea o sei a rischio di disidratazione. Il brodo o la zuppa caldi possono mantenere umida la gola e alleviare il dolore se la febbre è causata da un'infezione alla gola o dal comune raffreddore.
Zuppa di pollo
Molte nonne giurano per le proprietà curative della zuppa di pollo e MedlinePlus è d'accordo con loro. Non solo riduce l'infiammazione della gola, ma anche il vapore può alleviare la congestione nasale. La zuppa di pollo a base di ossa di pollo contiene importanti minerali e vitamine, soprattutto quando vengono aggiunte verdure come carote, aglio e cipolle. Sebbene la zuppa di pollo non abbia dimostrato di curare il raffreddore o qualsiasi altra malattia, sorseggiare la sostanza non farà male, e continuerai a raccogliere i benefici dell'idratazione per compensare gli effetti disidratanti della febbre.
Virus dello stomaco
Se la tua febbre è causata da un virus allo stomaco e stai avvertendo il vomito e la diarrea associati, stai lontano dalle zuppe a base di latte, come crema di broccoli, crema di funghi o zuppa di molluschi. I latticini possono esacerbare la diarrea e queste zuppe non fanno eccezione. Invece, attenersi a una dieta blanda di cracker, banane, riso, toast, salsa di mele e liquidi chiari fino a quando non è passato il peggio della malattia. Mangia zuppe a base di brodo, ma evita i latticini per alcuni giorni.
