Sintomi
Quando ti alleni, stai utilizzando diversi gruppi muscolari in tutto il corpo, anche se non li stai prendendo di mira in modo specifico. I muscoli possono essere facilmente tirati o tesi durante un allenamento. I dolori muscolari più comuni, specialmente nell'addome, scompaiono dopo il riposo e potrebbero o non potrebbero tornare la prossima volta che si esercita o si applica uno sforzo fisico. In genere puoi riconoscere le differenze tra dolore al fegato e muscoli lacerati. Il dolore al fegato varia da un dolore sordo appena sotto l'osso del seno che può estendersi dalla metà alla parte bassa della schiena, a un dolore acuto sotto lo sterno che si estende al lato destro. Il dolore potrebbe aumentare all'aumentare della gittata cardiaca. Potresti anche provare estrema affaticamento con il dolore e, in casi gravi, può verificarsi un ingiallimento della pelle e degli occhi - questo si chiama ittero.
Le cause
Una delle principali cause di distinto dolore al fegato è l'insufficienza epatica. Il disagio epatico nelle fasi iniziali della malattia epatica si verifica generalmente dopo un pasto grasso o ipercalorico. Alcuni alimenti e bevande ricchi di aspartame (NutraSweet), integratori a base di erbe, consumo eccessivo di alcol e acetaminofene possono anche causare disagio e dolore al fegato. Mentre ti alleni, il tuo corpo converte il glucosio immagazzinato in energia per fornire ai polmoni, al cuore e alla funzione muscolare. Il tuo fegato svolge un ruolo vitale nella conversione del glucosio. Se viene ferito in qualche modo, può verificarsi dolore. Altre cause alla base del dolore al fegato durante l'esercizio fisico includono infiammazione, un'infezione come l'epatite e l'assunzione di alcuni integratori a base di erbe.
Soluzione
Consultare un medico se il dolore al fegato persiste durante l'esercizio. L'unico modo per determinare con precisione se il dolore all'addome è in realtà il fegato e non causato da qualcos'altro comporta una serie di test. Inizialmente, un test di funzionalità epatica in combinazione con un panel metabolico completo sarà in grado di determinare la salute generale del fegato. Se i risultati mostrano che i livelli degli enzimi epatici sono normali, il medico potrebbe diagnosticare il problema come muscolare o scheletrico e offrire suggerimenti per ridurre il dolore e il disagio durante l'esercizio. Ulteriori test con ultrasuoni o conduzione di una biopsia epatica aiuteranno a fare una diagnosi accurata in modo che il trattamento possa iniziare. Il fegato può guarire se stesso e una combinazione di terapia medicinale in combinazione con un cambiamento nella dieta potrebbe essere tutto ciò che è necessario per aiutare con il dolore al fegato.
Segnali di avvertimento
Mentre il fegato è un organo autorigenerante, il tuo corpo si affida anche a esso per sopravvivere. Il dolore è uno dei primi segni che qualcosa è andato storto. Il dolore persistente che aumenta durante l'esercizio e non si attenua successivamente è qualcosa che deve essere esaminato immediatamente. Potrebbe indicare che hai un'insufficienza epatica. Un forte dolore accompagnato da vomito, debolezza e febbre può essere pericoloso per la vita e dovresti cercare immediatamente le cure di emergenza.
