L'uso dell'olio di ricino risale ai tempi antichi, quando i documenti indicano che gli egiziani usavano l'olio dei semi di ricino come combustibile per le lampade. L'American Cancer Society indica che nel corso degli anni le persone si sono affidate comunemente all'olio di ricino come rimedio popolare per una varietà di disturbi, dal tentativo di curare i tessuti linfatici alla cura del cancro della pelle. Cercare di usare l'olio di ricino come integratore alimentare è una scelta poco saggia, in quanto l'olio è un lassativo stimolante molto forte che non offre benefici nutrizionali.
Identificazione
L'olio di Castorl proviene dalla pianta di Castorbean. La pianta - Ricinus communis - prospera in Africa e in altre regioni del clima caldo del mondo. Non mangiare i semi o altre parti della pianta, in quanto una pubblicazione dell'Università del Wisconsin indica che quelle parti della pianta contengono tossine velenose ricina e ricinina. L'ingestione di ricina può essere fatale. L'olio di ricino è un liquido limpido e denso che puoi acquistare in discount, negozi di alimentari e negozi di alimenti naturali in forma di bottiglia o capsula.
Usi tradizionali
La componente oleosa e la natura stimolante dell'olio di ricino lo rendono un rimedio tradizionale per la costipazione, secondo il sito Web Drugs.com. L'olio di ricino, occasionalmente incluso negli integratori per la perdita di peso senza ricetta, serve solo come lassativo e non ha benefici per la perdita di peso. L'uso di olio di ricino come pomata esterna sull'addome può aiutarti a ottenere un sollievo temporaneo da dolore e gonfiore. I professionisti medici usano l'olio di ricino come sistema di somministrazione per i farmaci chemioterapici.
Calorie e Nutrienti
L'olio di ricino, come tutti gli altri oli a base vegetale, contiene circa 120 calorie per cucchiaio. Tutte le calorie nell'olio di ricino provengono da grassi e l'olio non ha fibre, proteine o carboidrati. L'olio nell'olio di ricino contiene grandi quantità di acido ricinoleico, secondo Frank Gunstone, autore di "The Chemistry of Oils and Fats". I produttori di cosmetici utilizzano olio di ricino idrogenato in alcuni dei loro prodotti, così come i produttori di grassi industriali. Non utilizzare l'olio per cucinare o come aggiunta agli alimenti.
Avvertenze
Non consumare olio di ricino se non raccomandato dal medico. Evitare l'olio di ricino in caso di gravidanza, poiché le proprietà lassative naturali dell'olio possono causare dolorosi crampi e contrazioni che possono portare a parto prematuro. Se il medico ti ha diagnosticato un blocco intestinale o se hai dolori non identificati nell'addome, non assumere olio di ricino. L'American Cancer Society indica che alcune persone potrebbero essere allergiche all'olio di ricino.
