Gli esami del sangue del colesterolo vengono utilizzati per determinare il rischio di un individuo di sviluppare malattie cardiache. Tali test in genere cercano la quantità totale di colesterolo nel sangue, nonché i livelli di colesterolo HDL buono e colesterolo LDL cattivo. Se il numero di colesterolo è insolitamente alto o insolitamente basso, il medico può raccomandare di apportare modifiche allo stile di vita e ripetere il test. Oltre alla dieta, l'uso di alcol e la salute generale possono avere effetti importanti sui livelli di colesterolo.
Colesterolo
Il colesterolo è una sostanza morbida simile alla cera prodotta dal fegato che aiuta il corpo a trattare il grasso. Il colesterolo è anche un importante componente di molti ormoni. Nel tempo, il colesterolo può accumularsi nelle arterie e aumentare le possibilità di sviluppare malattie coronariche. Il colesterolo LDL a bassa densità contribuisce all'accumulo di placca, mentre un buon colesterolo HDL aiuta in genere a rimuovere il colesterolo dal tuo corpo. Effettuando un test del colesterolo, puoi determinare la quantità totale di LDL cattivo e colesterolo buono HDL nel sangue e il rischio relativo di sviluppare malattie cardiache.
Dieta
La dieta è in genere il fattore più importante che influenza il test del colesterolo. Le diete ricche di grassi, in particolare di grassi saturi, sono i principali colpevoli dell'innalzamento dei livelli di colesterolo totale e LDL, secondo la lettera di benessere UC Berkeley. Mangiare cibi ad alto contenuto di colesterolo come uova e carne rossa può anche influenzare i test del colesterolo. Può anche essere importante evitare qualsiasi alimento almeno 12 ore prima di un test del colesterolo. Mentre si mangia poche ore prima che il test del colesterolo non influisca sui livelli di HDL, i livelli di colesterolo totale, colesterolo LDL e lipidi possono aumentare, spiega la Guida alla salute della famiglia Harvard.
alcool
Bere alcol può influire sul test del colesterolo. Secondo la Harvard Family Health Guide, dovresti evitare l'alcool per almeno 24 ore prima del test del colesterolo. L'uso di alcol a lungo termine può anche avere effetti sui livelli di colesterolo HDL, secondo Cigna Healthcare. Se sei a rischio di malattie cardiache o hai un basso livello di colesterolo HDL, parla con il tuo medico per sapere come un consumo moderato di alcol può giovare alla tua salute cardiovascolare.
Salute e lesioni
La salute e le lesioni generali possono avere effetti profondi sui livelli di colesterolo. La Guida alla salute della famiglia Harvard spiega che lesioni acute, tra cui un recente infarto o ictus, possono ridurre le letture dei test del colesterolo. Interventi recenti possono anche influenzare i livelli di colesterolo. L'insorgenza di malattie croniche come il cancro può anche abbassare i livelli di colesterolo. È interessante notare che livelli insolitamente bassi di colesterolo sono a volte il primo segno di cancro. Un aumento dello stress psicologico o fisico può anche influenzare le letture del colesterolo. Per questo motivo, è importante evitare esercizi vigorosi insoliti prima del test del colesterolo.
