La dieta dell'uva è il prodotto della ricerca condotta da Basil Shackleton, un fotografo e autore del ventesimo secolo il cui sviluppo della dieta dell'uva era una volta considerata una cura per il cancro (questa è stata successivamente smentita, sebbene la dieta possa aiutare la lotta del corpo contro il cancro). Utilizza le vitamine e le sostanze chimiche presenti nell'uva per purificare il corpo, aumentare il metabolismo e aiutarti a perdere peso velocemente. Non è raro che a dieta dimagrire diversi chili in una settimana o meno sulla dieta dell'uva. Come ci si potrebbe aspettare, la dieta consiste nel mangiare solo uva tutto il giorno, insieme all'acqua quando necessario.
Passo 1
Mangia uva per ogni pasto. Non c'è limite a quanto puoi mangiare, ma prova a mangiare almeno 1, 5 a 2 libbre. un giorno per evitare di sentirsi affamati.
Passo 2
Prepara l'uva in diversi modi per rendere la tua dieta più varia. Crea il succo dell'uva o mescolali e gustali come un frullato di frutta, oltre a mangiarli interi.
Passaggio 3
Bevi tutta l'acqua calda o fredda che desideri, ma evita di bere acqua un'ora prima o dopo aver mangiato l'uva per mantenere concentrati i loro nutrienti mentre entrano nel tuo sistema.
Passaggio 4
Continua attraverso la nausea e il mal di testa che arriveranno, di solito nel terzo giorno. Ciò non è dovuto alla malnutrizione, come si potrebbe pensare, ma è il risultato della pulizia del corpo da parte delle tossine. Gli effetti collaterali sono temporanei e scompaiono, di solito dopo una giornata.
Passaggio 5
Continua la dieta per almeno 4-5 giorni e fino a due settimane. Dovresti perdere chili velocemente, a volte fino a una sterlina al giorno o più, e quando la dieta è finita dovresti sentirti energico e sano.
Mancia
Usa uve da agricoltura biologica, se possibile.
avvertimento
Non usare questa dieta in caso di gravidanza. Se hai altri disturbi fisici o un sistema immunitario debole, parla con il tuo medico dei benefici e dei rischi di questa dieta. Non seguire la dieta dell'uva se svolgi un lavoro fisicamente impegnativo o ti alleni in modo rigoroso. Interrompere la dieta in caso di nausea o vertigini.
