Il tè alla liquirizia viene utilizzato per molti potenziali problemi di salute. La liquirizia stimola le ghiandole surrenali, calma il sistema digestivo dall'indigestione, riduce la quantità di acido nello stomaco, allevia i sintomi delle ulcere e riduce i sintomi di allergie esterne, febbre da fieno e asma. Tuttavia, nessuno dei benefici del tè alla liquirizia è sufficientemente supportato dalla ricerca, afferma il National Center for Complementary and Alternative Medicine. Inoltre, il tè alla liquirizia è un tè alle erbe che dovresti limitare, in quanto può causare una serie di effetti collaterali.
Adulto
Prepara un tè da 1 ga 5 g di radice di liquirizia essiccata e prendilo tre volte al giorno, afferma l'Università del Maryland Medical Center. Per preparare il tè, taglia i pezzi di radice e tagliali a pezzetti. Usa 2 cucchiai. di radice per una tazza d'acqua. Bollire l'acqua e la radice in una casseruola, ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per un'ora. Filtra il tè dalla radice e bevilo. Puoi fare un extra e refrigerarlo in modo da non dover passare ogni volta il processo di ebollizione.
Bambini
Non dare un tè alla liquirizia per neonati o bambini piccoli. Tuttavia, un bambino più grande può avere alcuni per alleviare il mal di gola, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. L'UMMC spiega che è necessario basare il dosaggio di un bambino sul suo peso. Poiché una normale dose per adulti è per un adulto di 150 libbre, ridurre il dosaggio per la quantità che il bambino pesa. Ad esempio, un bambino di 50 libbre prenderebbe un terzo del dosaggio per adulti. In questo esempio, poiché un adulto prenderebbe da 1 a 5 g di radice di liquirizia, un bambino di 50 libbre prenderebbe da 1/3 ga 1 2/3 g. Parli con il medico o il farmacista se non sei sicuro di quanto dare e non lo dia a tuo figlio per più di un giorno, a meno che il medico non lo approvi.
considerazioni
Non assumere più delle dosi raccomandate di tè alla liquirizia, poiché può causare effetti collaterali, sebbene possano verificarsi anche a dosi normali. L'UMMC afferma che non dovresti prendere il tè alla radice di liquirizia per più di una settimana. La NCCAM spiega che la ricerca non ha studiato efficacemente l'uso della liquirizia per più di quattro settimane.
avvertimento
Il tè alla liquirizia può causare numerosi effetti collaterali. Alte dosi di liquirizia con il suo ingrediente naturale glicirrizina possono causare edema, affaticamento, mal di testa, bruciori di stomaco o problemi cardiaci. Dosi elevate possono influire sulla produzione dell'ormone cortisolo da parte del corpo e provocare dolori muscolari o intorpidimento. Non dovresti prendere il tè alla liquirizia se hai problemi cardiaci o alla tiroide, ipertensione, malattie ai reni o al fegato, diabete, ritenzione idrica o se sei incinta o stai allattando. Parli con il medico prima di prenderlo se stai assumendo farmaci, in quanto può interagire con alcuni di essi. Puoi ottenere la liquirizia eliminando la glicirrizina, che sembra avere meno effetti collaterali.
