La cuffia dei rotatori è un gruppo di tendini dei muscoli originati dalla scapola. Secondo la Mayo Clinic, la cuffia dei rotatori aiuta a trattenere l'osso della parte superiore del braccio nell'incavo della spalla e determina la massima libertà di movimento di qualsiasi articolazione del corpo. A causa di questa vasta gamma di movimenti, l'articolazione della spalla deve essere alquanto instabile, il che può causare danni. La maggior parte delle lesioni alla cuffia dei rotatori guarisce con un trattamento conservativo; tuttavia, uno stimolatore nervoso elettrico transcutaneo (TENS) può aiutare ad accelerare questo processo, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Seguire queste linee guida per utilizzare correttamente un'unità TENS per trattare la lesione della cuffia dei rotatori.
Passo 1
Testare il pacco batteria dell'unità TENS per assicurarsi che sia completamente carico. Ruotare le manopole di controllo su "Off" prima di iniziare la terapia.
Passo 2
Pulisci la pelle delle spalle con alcool e assicurati che la pelle sia asciutta.
Passaggio 3
Posizionare uno strato sottile di gel sul fondo di ciascun elettrodo per aiutare la corrente elettrica a trasmettere attraverso la pelle.
Passaggio 4
Posizionare gli elettrodi intorno alla zona dolorante della spalla. Posizionare un elettrodo sulla parte anteriore della spalla e uno dietro di essa, se si hanno due elettrodi. Se hai quattro elettrodi, posiziona un elettrodo sul davanti, uno sul retro, uno sul lato e uno nella parte superiore della scapola,
Passaggio 5
Collegare i fili dell'elettrodo all'unità TENS.
Passaggio 6
Impostare l'unità TENS sull'impostazione consigliata dal medico. Tenere l'unità TENS sulla pelle per il periodo di tempo raccomandato dal medico.
Passaggio 7
Pulisci gli elettrodi e la pelle con acqua e sapone dopo il trattamento. Sostituire la batteria dell'unità con una batteria carica. Ricarica la vecchia batteria.
Le cose che ti serviranno
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Unità TENS
Strofinare l'alcool
Gel per unità TENS
Mancia
Non entrare in acqua con un'unità TENS attaccata. Non posizionarlo sulla testa o sul collo, in particolare se si hanno convulsioni. Riduci le impostazioni se senti una contrazione muscolare.
