I frullati dimagranti aiutano una persona a perdere peso agendo come sostituto del pasto. Invece di mangiare un pasto ricco di calorie, ti viene chiesto di bere un frullato controllato con calorie pieno di vitamine e minerali. La maggior parte dei produttori di frullati dietetici richiede che almeno un pasto al giorno sia composto da alimenti solidi. Parla con il tuo medico dei tuoi piani per usare i frullati dimagranti come parte della tua dieta.
Slim veloce
Sebbene i piani possano variare, in genere si consumano due frullati al giorno nel programma di dieta insieme a una dieta a calorie controllate. La cena dovrebbe essere composta da metà verdure e l'altra metà proteine magre e amidi. Invece di fare affidamento solo sui frullati per perdere peso, puoi anche considerare l'uso delle barre del marchio Slim Fast. Le barre sono anche controllate con calorie e utilizzate per sostituire uno dei tuoi pasti normali. Frullati di cioccolato, vaniglia francese, cappuccino e fragola. Ogni porzione di shake contiene circa 180 calorie, 6 grammi di grassi e 10 grammi di proteine.
Medifast
Per Medifast, consumate cinque sostituti del pasto ogni giorno e un "pasto magro e verde". Il tuo pasto magro e verde è composto da molte verdure e una porzione di proteine magre, come pollo, tacchino o pesce. Oltre ai frullati dimagranti, le selezioni per la sostituzione dei pasti comprendono zuppe, budini, barrette e farina d'avena. Agitare i sapori sono cioccolato, fragola, vaniglia, banana e arancia. Consumerai 90 calorie, 1 grammo di grassi e 11 grammi di proteine per porzione.
Frullato nutrizionale Herbalife
Herbalife offre anche una linea di frullati dimagranti. Per preparare i frullati, mescoli due misurini della formula concentrata e una tazza di latte senza grassi. Per perdere peso, ti viene chiesto di bere due frullati al giorno e un pasto equilibrato. Se preparato con latte, ogni porzione da 8 once contiene 170 calorie, 1, 2 grammi di grassi e 17 grammi di proteine. Le selezioni di sapori includono vaniglia francese, frutti di bosco, cioccolato, caffè latte e biscotti e panna.
GNC Total Lean
Il Lean Shake della linea di prodotti Total Lean di GNC è commercializzato per le persone che cercano di perdere peso e costruire massa muscolare magra. Dovresti bere due frullati al giorno, mangiare un pasto nutriente e seguire una normale routine di allenamento. Per preparare, aggiungi due misurini del concentrato a 8 once di acqua e mescola. Ogni porzione contiene 180 calorie, 2 grammi di grassi e 9 grammi di proteine. Le scelte gustative comprendono cioccolato svizzero, vaniglia e frutti di bosco.
