La senna è una pianta originaria del Nord Africa, e sia le foglie che i semi sono usati nella fitoterapia. Conosciuta principalmente per le sue proprietà purgative, la senna funziona come un lassativo naturale e viene spesso presa in una capsula, pillola, granulo o tè. Il tè alla senna e gli integratori si trovano nella sezione a base di erbe di molti negozi di alimentari e anche nei negozi di alimenti naturali.
Trattare la costipazione
Mangiare foglie di senna o bere tè in foglie di senna incoraggerà i movimenti intestinali. La foglia fa contrarre le pareti dell'intestino crasso, spingendo le feci attraverso il sistema. A causa di questa capacità, la foglia di senna è utile per alleviare la costipazione, spesso portando a movimenti intestinali entro 6-12 ore dall'ingestione. Nella medicina tradizionale cinese, la foglia di senna rimuove il calore dai due punti, aiutando a sbarazzarsi dei rifiuti del vecchio cibo che si è accumulato lì nel tempo. Nella medicina tradizionale, la foglia di senna non è raccomandata per le donne che hanno mestruazioni, allattamento o in gravidanza.
Agente antinfiammatorio
La foglia di senna è una sostanza antinfiammatoria naturale. Mentre questo ha benefici generali per la salute, rende anche utile la senna per alleviare alcuni sintomi associati alle emorroidi. Il dolore durante la defecazione può essere dovuto a un'ostruzione del retto, noto anche come emorroidi, e l'irritazione del retto può portare a infiammazione. Un articolo del 2012 nella pubblicazione "Natural Product Research" ha scoperto che i ratti trattati con un estratto di foglie di senna hanno sperimentato meno infiammazione a livello topico e nell'intestino.
Agente antiparassitario
Nel 2010, "Pharmacognosy Research" ha pubblicato un articolo che ha scoperto che l'estratto di foglie di senna ha interrotto la mobilità dei parassiti durante uno studio su linea cellulare. L'estratto è stato anche usato per trattare le infezioni da parassiti nei ratti e gli scienziati hanno scoperto che i livelli di parassiti erano significativamente più bassi dopo un periodo di sei giorni in cui ai ratti veniva somministrato l'estratto ogni giorno. Inoltre, i ratti trattati con l'estratto hanno mostrato segni di miglioramento in termini di anemia - bassi livelli di ferro nel sangue - e danno d'organo, entrambi i sintomi dell'infezione da parassiti. Mentre i risultati sono molto promettenti, sono necessari ulteriori studi per determinare l'effetto antiparassitario della foglia di senna sull'uomo.
Precauzioni con foglia di senna
Mentre la senna è considerata generalmente sicura, sono necessarie alcune precauzioni se stai considerando questa erba potente. Se soffri di una malattia del colon o di una malattia cardiaca, consulta un medico prima di prendere la senna. La foglia di senna può anche causare effetti collaterali come nausea, vomito o mal di stomaco e può avere un effetto avverso su alcuni farmaci, tra cui diuretici, fluidificanti del sangue e digossina. Se stai assumendo uno di questi farmaci, parla con il tuo medico prima di prendere la foglia di senna in qualsiasi forma.
